De Qi van de lente is een krachtige energie. In de Chinese Vijf Elementenfilosofie noemen we dit het Hout element. De meridianen die hierbij horen zijn de Lever en Galblaasmeridiaan. In deze XL richten we op het stretchen van de gebieden van deze meridianen en doen we Qi Gong oefeningen om onze Qi in beweging te houden.