Vandaag een invaller om mijn klassiek Pilates les over te nemen ivm een opleidingsdag. Talitha geeft freestyle Pilates Matles. Let zelf op je controle en grenzen en vergeet niet de ademhalingstechniek en scoop toe te passen. Have fun! Groetjes Claudia

Vandaag een invaller om mijn Re’bell les over te nemen wegens een opleidingsdag. Talitha verzorgt een kracht en conditietraining met kettlebell, dumbells, resistance bands etc. Tevens een stuk Pilates freestyle op de mat. Have fun! Groetjes Claudia