In de Yin Yoga les neem je de tijd om diep te ontspannen en te herstellen. Door langere tijd in rustige houdingen te blijven, kom je dichter bij je innerlijke rust en leer je spanning los te laten. Deze les biedt een diepe, meditatieve ervaring voor lichaam en geest, ideaal om stress te verminderen en meer bewustzijn te creëren. Het is een moment voor jezelf, een kans om volledig in het hier en nu te zijn.