In de Yin Yoga les nodigen we je uit om zachtjes te vertragen en te zakken in jezelf. In de stilte van de houdingen, waar je wat langer mag blijven, ontstaat ruimte – ruimte om spanning los te laten, om te voelen wat gevoeld wil worden, en om simpelweg te zijn.
Dit is jouw moment. Een liefdevolle pauze waarin je thuiskomt bij jezelf, adem voor adem, precies zoals je nu bent.

Welkom op de Reformer! In deze les krijg je de ruimte om op jouw eigen tempo kennis te maken met het apparaat. Of je nu nieuw bent of al wat ervaring hebt, het draait erom te voelen, ontdekken en vooral te genieten. We beginnen rustig met de basis, zodat je je snel vertrouwd voelt met het trainen op de reformer. Alles kan en mag op jouw niveau, zodat je je veilig en welkom voelt. Enjoy!