Tijdens deze les krijg je de ruimte om op jouw eigen niveau te trainen op de Reformer. Of je nu beginnend bent of al ervaring hebt, wij zorgen ervoor dat jij uitgedaagd wordt. Het draait er bij ons om te voelen, ontdekken en vooral te genieten van waar jij staat op dit moment en op jouw niveau mee te kunnen bewegen.

Heeft jouw lichaam behoefte aan ruimte, rust en herstel? Tijdens deze les werken we aan flexibiliteit, mobiliteit en een betere lichaamshouding. Met vloeiende bewegingen, bewuste3 ademhaling en diepe stretches creëer je meer lengte in je spieren en laat je opgebouwde spanning los. Ervaar meer balans.