Hatha yoga. Geen ervaring vereist.

Zorg dat je vrij kunt bewegen en niet kunt uitglijden. Je hebt voor deze les alleen een deken of badlaken nodig.

Niveau: mixed level
Intensiteit: Steady
Duur: 60 minuten

DISCLAIMER:
Je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid. Heb je gezondheidskwesties die van belang kunnen zijn, meld dit dan altijd van tevoren in een persoonlijk bericht. Ik zal er dan zo veel als mogelijk rekening mee houden.