Hatha Yoga Fundamentals (Krefeld)
15 Dezember 2025 •
18:00 - 19:00
Jentgesallee 81, Krefeld
Daniela Richter-Kümpel
Ich praktiziere Yoga bereits seit 2003 mit Leidenschaft. Im Jahr 2017 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen, um auch andere davon zu begeistern. Daraufhin folgten weitere Fortbildungen und Ausbildungen, unter anderem zur Katonah Yoga-Lehrerin. (insg. 800 Std.). Von 2019 bis 2024 leitete ich mein eigenes Yoga- und Fitnessstudio. Ich mag es, Yoga in all seinen Facetten zu unterrichten und bevorzuge kleine Gruppen bis zu 10 Personen, die gerne ihr Wissen mit der Zeit ausbauen möchten. Derzeit unterrichte ich in Studios im Großraum Meerbusch, Krefeld und Düsseldorf. Eine Auflistung meiner Kurse, Events und Yoga Retreats findest du hier bei Momoyoga. Alle allgemeinen Infos über mich auf meiner Website www.risingyoga.de.
Beschreibung
In diesem Hatha Yoga Kurs erwartet dich eine ausgewogene Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – ob du neu im Yoga bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.
Wir bewegen uns achtsam durch klassische Hatha-Yoga-Haltungen (Asanas), die durch bewusste Atemführung (Pranayama) und kurze Meditationen ergänzt werden. Der Fokus liegt auf einer klaren Ausrichtung, dem Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie innerer Ruhe. Jede Stunde bietet Variationen und Hilfestellungen, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Ziel ist es, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Wir bewegen uns achtsam durch klassische Hatha-Yoga-Haltungen (Asanas), die durch bewusste Atemführung (Pranayama) und kurze Meditationen ergänzt werden. Der Fokus liegt auf einer klaren Ausrichtung, dem Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie innerer Ruhe. Jede Stunde bietet Variationen und Hilfestellungen, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Ziel ist es, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.