Yin Yoga
Online
Dinsdag, 14 februari •
18:45 - 19:45
Online
Adrienne Oudenampsen
Beschrijving
Yin Yoga is een passieve vorm van yoga gericht op bindweefsels zoals: fascia, ligamenten, pezen en gewrichten. Het doel van yin yoga niet om de spieren te versterken, maar om ze te ontspannen.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp