14 oct - 20 oct 2019   
Maandag 14 oktober
  19:15
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!
Deel deze les


  20:30
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


Maandag 14 oktober
19:15  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!

20:30  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Dinsdag 15 oktober
  09:30
Ashtanga Flow (geannuleerd)
 Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
 
 
Een dynamische flow van Ashtanga Vinyasa houdingen. Deze les gaat door vanaf 3 aanmeldingen.
Deel deze les


  19:00
Ashtanga Fundamentals
 Tahira

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


  20:30
Ashtanga Fundamentals
 Liza

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


Dinsdag 15 oktober
09:30  
Ashtanga Flow (geannuleerd)
Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
 
Een dynamische flow van Ashtanga Vinyasa houdingen. Deze les gaat door vanaf 3 aanmeldingen.

19:00  
Ashtanga Fundamentals
Tahira

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

20:30  
Ashtanga Fundamentals
Liza

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

Woensdag 16 oktober
  10:00
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!
Deel deze les


  11:15
Mama & Baby Yoga
 Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Mama & Baby Yoga
Deel deze les


  19:00
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


  20:30
Yin Yang Yoga
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Yin Yang Yoga
Deel deze les


Woensdag 16 oktober
10:00  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!

11:15  
Mama & Baby Yoga
Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Mama & Baby Yoga

19:00  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

20:30  
Yin Yang Yoga
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Yin Yang Yoga

Donderdag 17 oktober
  19:00
Poweryoga: The Rocket© (geannuleerd)
 Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Deze les is niet geschikt voor Beginners.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Cyrina

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Cyrina
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Yin Yoga
Deel deze les


Donderdag 17 oktober
19:00  
Poweryoga: The Rocket© (geannuleerd)
Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Deze les is niet geschikt voor Beginners.

20:30  
Yin Yoga
Cyrina

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Cyrina
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Yin Yoga

Vrijdag 18 oktober
  09:30
Slow Flow
 Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
 
Slow Flow
Deel deze les


  11:00
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   11:00 - 12:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


  13:30
Massage met Bianca
 Adrienne

Tijd   13:30 - 14:30
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Tijdens deze rustige, aandachtsvolle massage gaan we samen onderzoeken wat er in je lijf om aandacht vraagt en wat dat jou te vertellen zou kunnen hebben.
Kosten € 55
Meer informatie: 06-24784045 massage@lento.nu of kijk op www.lento.nu
Deel deze les


  15:00
Massage met Bianca
 Adrienne

Tijd   15:00 - 16:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Tijdens deze rustige, aandachtsvolle massage gaan we samen onderzoeken wat er in je lijf om aandacht vraagt en wat dat jou te vertellen zou kunnen hebben.
Kosten € 55
Meer informatie: 06-24784045 massage@lento.nu of kijk op www.lento.nu
Deel deze les


  18:00
Workshop: Ayurvedic Selfcare
 Adrienne

Tijd   18:00 - 21:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Invite Ayurveda to your daily life.
Immerse yourself in ancient and time proof knowledge of life.
This workshop covers:
- The basics of Ayurveda and its ancient philosophy
- 8 sources of unbalance: How life in the 21st century has the potential to unbalance all 3 doshas
- Ayurvedic daily routine (Dinacharya)
- Why massage is so essential in Ayurveda, and how to give yourself a daily massage – self care with love
- Useful Ayurvedic herbs and spices, and some home remedies for common ailments.

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Wanda is an Ayurvedic Massage Therapist, Shankara Skin Care Trainer, Art of Living happiness program teacher (since 2011, India), and Prison Smart teacher. She is also alumni of Sacred Window School, New Mexico, USA, where she received the title: Ayurvedic Postpartum Specialist (Ayurdoula). In 2015 Wanda completed the Mother and Baby program with Sri Ayurveda in Canada.


Kosten: €40,-
Deel deze les


Vrijdag 18 oktober
09:30  
Slow Flow
Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
 
Slow Flow

11:00  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   11:00 - 12:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

13:30  
Massage met Bianca
Adrienne

Tijd   13:30 - 14:30
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Tijdens deze rustige, aandachtsvolle massage gaan we samen onderzoeken wat er in je lijf om aandacht vraagt en wat dat jou te vertellen zou kunnen hebben.
Kosten € 55
Meer informatie: 06-24784045 massage@lento.nu of kijk op www.lento.nu

15:00  
Massage met Bianca
Adrienne

Tijd   15:00 - 16:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Tijdens deze rustige, aandachtsvolle massage gaan we samen onderzoeken wat er in je lijf om aandacht vraagt en wat dat jou te vertellen zou kunnen hebben.
Kosten € 55
Meer informatie: 06-24784045 massage@lento.nu of kijk op www.lento.nu

18:00  
Workshop: Ayurvedic Selfcare
Adrienne

Tijd   18:00 - 21:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Invite Ayurveda to your daily life.
Immerse yourself in ancient and time proof knowledge of life.
This workshop covers:
- The basics of Ayurveda and its ancient philosophy
- 8 sources of unbalance: How life in the 21st century has the potential to unbalance all 3 doshas
- Ayurvedic daily routine (Dinacharya)
- Why massage is so essential in Ayurveda, and how to give yourself a daily massage – self care with love
- Useful Ayurvedic herbs and spices, and some home remedies for common ailments.

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Wanda is an Ayurvedic Massage Therapist, Shankara Skin Care Trainer, Art of Living happiness program teacher (since 2011, India), and Prison Smart teacher. She is also alumni of Sacred Window School, New Mexico, USA, where she received the title: Ayurvedic Postpartum Specialist (Ayurdoula). In 2015 Wanda completed the Mother and Baby program with Sri Ayurveda in Canada.


Kosten: €40,-

Zaterdag 19 oktober
  08:45
Slow Flow 60min
 Cyrina

Tijd   08:45 - 09:45
Docent   Cyrina
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Een dynamische maar zachte yoga waarin zowel beginner als gevorderde kunnen werken aan kracht en souplesse.
Deel deze les


  10:15
Poweryoga
 Maud

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Maud
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Dynamische reeks van houdingen met aandacht voor kracht en ademhaling voor de gevorderde yogi.

Niet geschikt voor Beginners.
Deel deze les


Zaterdag 19 oktober
08:45  
Slow Flow 60min
Cyrina

Tijd   08:45 - 09:45
Docent Docent   Cyrina
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Een dynamische maar zachte yoga waarin zowel beginner als gevorderde kunnen werken aan kracht en souplesse.

10:15  
Poweryoga
Maud

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Maud
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Dynamische reeks van houdingen met aandacht voor kracht en ademhaling voor de gevorderde yogi.

Niet geschikt voor Beginners.

Zondag 20 oktober
  11:15
Ashtanga Fundamentals
 Adrienne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Leer de basis van ademhaling, vinyasa's, alignment en ashtanga houdingen tijdens deze Fundamentals les.
Deel deze les


Zondag 20 oktober
11:15  
Ashtanga Fundamentals
Adrienne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Leer de basis van ademhaling, vinyasa's, alignment en ashtanga houdingen tijdens deze Fundamentals les.

14 oct - 20 oct 2019   
14 oct - 20 oct 2019