17 feb - 23 feb 2020   
Maandag 17 februari
  19:15
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!
Deel deze les


  20:30
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


Maandag 17 februari
19:15  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!

20:30  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Dinsdag 18 februari
  09:30
Slow Flow
 Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
 
 
Slow Flow / Ashtanga Flow / Vinyasa Flow
Deel deze les


  19:00
Fundamentals
 Tahira

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Tahira
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


  20:30
Fundamentals
 Liza

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling
Deel deze les


Dinsdag 18 februari
09:30  
Slow Flow
Tahira

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
 
Slow Flow / Ashtanga Flow / Vinyasa Flow

19:00  
Fundamentals
Tahira

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Tahira
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

20:30  
Fundamentals
Liza

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Beginners Actieve Yoga met extra uitleg over techniek en ademhaling

Woensdag 19 februari
  10:00
Zwangerschapsyoga
 Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!
Deel deze les


  11:15
Mama & Baby Yoga
 Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Mama & Baby Yoga
Deel deze les


  19:00
Ashtanga Vinyasa (geannuleerd)
 Ella

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Ella
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - a dynamic flow of poses from the traditional Ashtanga Vinyasa Primary Series.

This class will be taught in English.
Deel deze les


  20:30
Yin Yang Yoga
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Yin Yang Yoga
Deel deze les


Woensdag 19 februari
10:00  
Zwangerschapsyoga
Adrienne

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Graag een handdoek meenemen voor onder de voeten, dank je wel!

11:15  
Mama & Baby Yoga
Adrienne

Tijd   11:15 - 11:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Mama & Baby Yoga

19:00  
Ashtanga Vinyasa (geannuleerd)
Ella

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Ella
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - a dynamic flow of poses from the traditional Ashtanga Vinyasa Primary Series.

This class will be taught in English.

20:30  
Yin Yang Yoga
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Yin Yang Yoga

Donderdag 20 februari
  19:00
Poweryoga: The Rocket©
 Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Yin Yoga
Deel deze les


Donderdag 20 februari
19:00  
Poweryoga: The Rocket©
Adrienne

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

20:30  
Yin Yoga
Adrienne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Yin Yoga

Vrijdag 21 februari
  09:30
Slow Flow
 Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Liza
Locatie   Rosendaalsestraat 361
 
 
Slow Flow
Deel deze les


  11:00
Ashtanga Vinyasa
 Adrienne

Tijd   11:00 - 12:15
Docent   Adrienne
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
 
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Deel deze les


Vrijdag 21 februari
09:30  
Slow Flow
Liza

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Liza
Locatie          Rosendaalsestraat 361
 
Slow Flow

11:00  
Ashtanga Vinyasa
Adrienne

Tijd   11:00 - 12:15
Docent Docent   Adrienne
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Zaterdag 22 februari
  10:15
Poweryoga
 Maud

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Maud
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Dynamische reeks van houdingen met aandacht voor kracht en ademhaling voor de gevorderde yogi.

Niet geschikt voor Beginners.
Deel deze les


  13:00
Workshop: Intro to Rocket
 Ella

Tijd   13:00 - 15:00
Docent   Ella
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
In this workshop we will practice a Rocket flow which will incorporate some helpful tools for your practice! We will break down some of the challenging poses and transitions, as well as looking at what options are available to suit your practice.

We will work on some “drills/techniques” to help build the strength and flexibility needed to work with some of the key poses in the Rocket sequence. Most importantly we will find that uplifting breath and energy to connect as a group, moving and breathing collectively!

This workshop will be taught in English.
Cost: €20,-

~~~~~~~~
Wat is Rocket Yoga?

Rocket Yoga is een speels reeks van houdingen uit de Ashtanga Vinyasa Yoga traditie die bevorderen je kracht, flexibiliteit en balans. De bloedsomloop wordt snel op gang gebracht en de zuurstof in je bloed ververst.

Tijdens een Rocket les wordt er armbalansen en inversies geoefend met veel aandacht voor de kern spieren – je bandha’s. In deze les blijven we wat korter in de houdingen dan bij de andere lessen om aandacht voor flow en transitie te houden.
Deel deze les


Zaterdag 22 februari
10:15  
Poweryoga
Maud

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Maud
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Dynamische reeks van houdingen met aandacht voor kracht en ademhaling voor de gevorderde yogi.

Niet geschikt voor Beginners.

13:00  
Workshop: Intro to Rocket
Ella

Tijd   13:00 - 15:00
Docent Docent   Ella
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
In this workshop we will practice a Rocket flow which will incorporate some helpful tools for your practice! We will break down some of the challenging poses and transitions, as well as looking at what options are available to suit your practice.

We will work on some “drills/techniques” to help build the strength and flexibility needed to work with some of the key poses in the Rocket sequence. Most importantly we will find that uplifting breath and energy to connect as a group, moving and breathing collectively!

This workshop will be taught in English.
Cost: €20,-

~~~~~~~~
Wat is Rocket Yoga?

Rocket Yoga is een speels reeks van houdingen uit de Ashtanga Vinyasa Yoga traditie die bevorderen je kracht, flexibiliteit en balans. De bloedsomloop wordt snel op gang gebracht en de zuurstof in je bloed ververst.

Tijdens een Rocket les wordt er armbalansen en inversies geoefend met veel aandacht voor de kern spieren – je bandha’s. In deze les blijven we wat korter in de houdingen dan bij de andere lessen om aandacht voor flow en transitie te houden.

Zondag 23 februari
  11:15
Ashtanga Fundamentals
 Ella

Tijd   11:15 - 12:30
Docent   Ella
Locatie   Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Beginners Ashtanga Vinyasa - learn the fundamentals of linking movement and breath to create a meditative yoga practice based on the Primary Series - Yoga Therapy.

This class will be taught in English today.

Volgende week is Adrienne weer terug (vandaag is haar dochtertje jarig! ;-)).
Deel deze les


Zondag 23 februari
11:15  
Ashtanga Fundamentals
Ella

Tijd   11:15 - 12:30
Docent Docent   Ella
Locatie          Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Beginners Ashtanga Vinyasa - learn the fundamentals of linking movement and breath to create a meditative yoga practice based on the Primary Series - Yoga Therapy.

This class will be taught in English today.

Volgende week is Adrienne weer terug (vandaag is haar dochtertje jarig! ;-)).

17 feb - 23 feb 2020   
17 feb - 23 feb 2020