👉 Beginner's Workshop op zaterdagochtend, 6 februari O N L I N E
- Tijd
- 09:00 - 11:00
- Docent
- Luz
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Ashtanga Vinyasa guided self practice.
N.b. Deze les gaat door bij een minimale aanmelding van 2 personen.
- Tijd
- 18:30 - 19:30
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.
Let op! Nieuwe link voor de les vanavond!
| Tijd | 09:00 - 11:00 |
| Docent | Luz |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:30 - 19:30 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:30 - 19:30 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 18:30 - 19:45
- Docent
- Cyrina
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Slow flow yoga is tegelijkertijd krachtig en zacht. Door adem en beweging te verbinden, afgewisseld met bewuste stiltes in de houdingen, bouw je zowel aan souplesse als aan kracht. Deze vorm van yoga is toegankelijk voor beginners.
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Kracht en yoga samen
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
Doe mee vanuit huis, voor deze les heb je een yoga blok nodig.
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:30 - 19:45 |
| Docent | Cyrina |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:30 - 19:45 |
| Docent | Cyrina |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 10:00 - 11:00
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.
- Tijd
- 11:15 - 12:00
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Samen herstellen met Baby!
- Tijd
- 18:15 - 19:30
- Docent
- Luz
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Traditional led Ashtanga Vinyasa Primary Series
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Evelijn
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Vinyasa Flow Yoga is een dynamisch vorm van yoga waar de focus ligt bij het volgen van de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van houdingen bij Vinyasa zoals bij Ashtanga. De bewegingen zijn vloeiend en de lessen zijn vaak meer speels.
| Tijd | 10:00 - 11:00 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
| Tijd | 10:00 - 11:00 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 11:15 - 12:00 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 11:15 - 16:35 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
| Tijd | 18:15 - 19:30 |
| Docent | Luz |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:15 - 19:30 |
| Docent | Luz |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Evelijn |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Evelijn |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 18:30 - 19:45
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).
- Tijd
- 18:30 - 19:45
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
- Tijd
- 20:00 - 21:15
- Docent
- Cyrina
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
Yin Yoga - aub je eigen props meenemen ivm maatregelen.
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Luz |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Luz |
| Locatie | Online |
| Tijd | 18:30 - 19:45 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 18:30 - 19:45 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Cyrina |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Tijd | 20:00 - 21:15 |
| Docent | Cyrina |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 09:00 - 10:15
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 5 beschikbaar
Online meedoen vanuit huis :-)
- Tijd
- 09:00 - 10:15
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
- Plaatsen
- Nog 8 beschikbaar
Rustig door de eerste serie van Ashtanga Vinyasa Yoga. Alle tijd voor de juiste uitlijning te maken en een diepe strekking te voelen.
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Plaatsen | Nog 8 beschikbaar |
- Tijd
- 10:15 - 11:30
- Docent
- Maud
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
- Plaatsen
- Nog 2 beschikbaar
Poweryoga
- Tijd
- 10:15 - 11:30
- Docent
- Maud
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 10 beschikbaar
Online meedoen !
| Tijd | 10:15 - 11:30 |
| Docent | Maud |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Plaatsen | Nog 2 beschikbaar |
- Tijd
- 10:00 - 11:00
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
- Plaatsen
- Nog 8 beschikbaar
Een combinatie van actieve yoga en passieve yoga, eerste half uur yang en daarna ontspannen met yin houdingen. Dus rustig wakker worden op de zondagochtend.
Deze les duurt één uur.
- Tijd
- 10:00 - 11:00
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 7 beschikbaar
Doe mee vanuit huis :-)
- Tijd
- 11:15 - 12:30
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Rosendaalsestraat 361-b
- Plaatsen
- Nog 8 beschikbaar
Oefen de basis houdingen van Ashtanga Vinyasa yoga en leer het bewegen in het ritme van je ademhaling.
- Tijd
- 11:15 - 12:30
- Docent
- Adrienne
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 6 beschikbaar
| Tijd | 10:00 - 11:00 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Plaatsen | Nog 8 beschikbaar |
| Tijd | 11:15 - 12:30 |
| Docent | Adrienne |
| Locatie | Rosendaalsestraat 361-b |
| Plaatsen | Nog 8 beschikbaar |
Powered by 