👉 Beginner's Workshop op zaterdagochtend, 6 februari O N L I N E

18 jan. - 24 jan. 2021   
maandag 18 januari
Tijd
09:00 - 11:00
Docent
Luz
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa guided self practice.

N.b. Deze les gaat door bij een minimale aanmelding van 2 personen.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Let op! Nieuwe link voor de les vanavond!

Deel deze les

maandag 18 januari
Tijd 09:00 - 11:00
Docent Luz
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa guided self practice.

N.b. Deze les gaat door bij een minimale aanmelding van 2 personen.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Let op! Nieuwe link voor de les vanavond!

dinsdag 19 januari
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Cyrina
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Slow flow yoga is tegelijkertijd krachtig en zacht. Door adem en beweging te verbinden, afgewisseld met bewuste stiltes in de houdingen, bouw je zowel aan souplesse als aan kracht. Deze vorm van yoga is toegankelijk voor beginners.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Cyrina
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Kracht en yoga samen

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis, voor deze les heb je een yoga blok nodig.

Deel deze les

dinsdag 19 januari
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis :-)

Tijd 09:00 - 10:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa

Tijd 18:30 - 19:45
Docent Cyrina
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Slow flow yoga is tegelijkertijd krachtig en zacht. Door adem en beweging te verbinden, afgewisseld met bewuste stiltes in de houdingen, bouw je zowel aan souplesse als aan kracht. Deze vorm van yoga is toegankelijk voor beginners.

Tijd 18:30 - 19:45
Docent Cyrina
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Kracht en yoga samen

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis, voor deze les heb je een yoga blok nodig.

woensdag 20 januari
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Samen herstellen met Baby!

Deel deze les

Tijd
11:15 - 16:35
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
18:15 - 19:30
Docent
Luz
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Traditional led Ashtanga Vinyasa Primary Series

Deel deze les

Tijd
18:15 - 19:30
Docent
Luz
Locatie
Online

Join us from home!

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Evelijn
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Vinyasa Flow Yoga is een dynamisch vorm van yoga waar de focus ligt bij het volgen van de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van houdingen bij Vinyasa zoals bij Ashtanga. De bewegingen zijn vloeiend en de lessen zijn vaak meer speels.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Evelijn
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

woensdag 20 januari
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Tijd 11:15 - 12:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Samen herstellen met Baby!

Tijd 11:15 - 16:35
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 18:15 - 19:30
Docent Luz
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Traditional led Ashtanga Vinyasa Primary Series

Tijd 18:15 - 19:30
Docent Luz
Locatie Online
 
Join us from home!

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Evelijn
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Vinyasa Flow Yoga is een dynamisch vorm van yoga waar de focus ligt bij het volgen van de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van houdingen bij Vinyasa zoals bij Ashtanga. De bewegingen zijn vloeiend en de lessen zijn vaak meer speels.

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Evelijn
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis :-)

donderdag 21 januari
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Luz
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Luz
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Cyrina
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Yin Yoga - aub je eigen props meenemen ivm maatregelen.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Cyrina
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis

Deel deze les

donderdag 21 januari
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Luz
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa

Tijd 09:00 - 10:15
Docent Luz
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis :-)

Tijd 18:30 - 19:45
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Tijd 18:30 - 19:45
Docent Adrienne
Locatie Online
 

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Cyrina
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Yin Yoga - aub je eigen props meenemen ivm maatregelen.

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Cyrina
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis

vrijdag 22 januari
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

Online meedoen vanuit huis :-)

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

Rustig door de eerste serie van Ashtanga Vinyasa Yoga. Alle tijd voor de juiste uitlijning te maken en een diepe strekking te voelen.

Deel deze les

vrijdag 22 januari
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Adrienne
Locatie Online
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 
Online meedoen vanuit huis :-)

Tijd 09:00 - 10:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen Nog 8 beschikbaar
 
Rustig door de eerste serie van Ashtanga Vinyasa Yoga. Alle tijd voor de juiste uitlijning te maken en een diepe strekking te voelen.

zaterdag 23 januari
Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Maud
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

Poweryoga

Deel deze les

Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Maud
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Online meedoen !

Deel deze les

zaterdag 23 januari
Tijd 10:15 - 11:30
Docent Maud
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 
Poweryoga

Tijd 10:15 - 11:30
Docent Maud
Locatie Online
Plaatsen Nog 10 beschikbaar
 
Online meedoen !

zondag 24 januari
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

Een combinatie van actieve yoga en passieve yoga, eerste half uur yang en daarna ontspannen met yin houdingen. Dus rustig wakker worden op de zondagochtend.

Deze les duurt één uur.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 7 beschikbaar

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:30
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

Oefen de basis houdingen van Ashtanga Vinyasa yoga en leer het bewegen in het ritme van je ademhaling.

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:30
Docent
Adrienne
Locatie
Online
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Deel deze les

zondag 24 januari
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen Nog 8 beschikbaar
 
Een combinatie van actieve yoga en passieve yoga, eerste half uur yang en daarna ontspannen met yin houdingen. Dus rustig wakker worden op de zondagochtend.

Deze les duurt één uur.

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Online
Plaatsen Nog 7 beschikbaar
 
Doe mee vanuit huis :-)

Tijd 11:15 - 12:30
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
Plaatsen Nog 8 beschikbaar
 
Oefen de basis houdingen van Ashtanga Vinyasa yoga en leer het bewegen in het ritme van je ademhaling.

Tijd 11:15 - 12:30
Docent Adrienne
Locatie Online
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 

18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021