Yin Yoga
Donderdag, 27 januari •
20:00 - 21:00
Rosendaalsestraat 361-b
Marly Kroef
Beschrijving
Yin Yoga is een passieve vorm van yoga gericht op bindweefsels zoals: fascia, ligamenten, pezen en gewrichten. Het doel van yin yoga niet om de spieren te versterken, maar om ze te ontspannen.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp