Yin Yoga
Online
Thursday, 2 February •
20:00 - 21:00
Online
Marly Kroef
Description
Yin Yoga is een passieve vorm van yoga gericht op bindweefsels zoals: fascia, ligamenten, pezen en gewrichten. Het doel van yin yoga niet om de spieren te versterken, maar om ze te ontspannen.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
De zittend en liggende houdingen worden vaak 5 minuten lang vol gehouden om een diepere niveau van ontspanning te bereiken.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp