Kundalini Yoga wordt ook wel 'de yoga van het bewustzijn' genoemd. KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Het helpt je los te laten, maakt vitaal en ontspannen.