Volgende week!!!!! 20 juni 15.00 Yin en Klank

13 juni 2021 • 15:00 - 16:15
Tuin het Raadhuis
Sabine Riswick
## **Korte bio** Sabine Riswick is een ervaren yogadocent, ademcoach en opleider met een diepgewortelde passie voor bewust bewegen, ademhaling en persoonlijke ontwikkeling. Met een brede achtergrond in Hatha, Vinyasa, Yin en meditatie, combineert zij traditionele yogafilosofie met moderne inzichten uit anatomie, stressregulatie en ademwerk. Als lead trainer van een Yoga Alliance-geaccrediteerde Yin Yang Teacher Training en eigenaar van Room4 Yoga, begeleidt Sabine haar studenten met aandacht, diepgang en een scherp oog voor zowel techniek als beleving. Haar lessen en opleidingen staan bekend om hun balans tussen structuur en intuïtie, kracht en zachtheid. **Yoga CV – Opleidingen & Bijscholingen** ### **Yoga Opleidingen (Yoga Alliance)** * 200h Hatha Yoga Teacher Training (YA) * 300h Yin Yang Yoga Teacher Training (YA) * 50h Yin Yoga – Arhanta Yoga * 50h Power Yoga – AALO Yoga * 200h Yin Yoga – Bodysphere Yoga **Specialisaties & Verdieping** * Meditatieleraar (50h YA) – Tijn Touber * Yoga Nidra (10h) – Moena de Jong * Ashtanga Vinyasa Teacher Training – Vari Morales * Adjustment Training – Vari Morales * Hands-on Assist – Yoga Loft Cologne ### **Ademwerk & Coaching** * Ademcoach Opleiding – De Nieuwe Yogaschool * Adem & Trauma (3-daagse verdieping) – Adem en Stem * Stress & Burn-out Coach – Sonnevelt Opleidingen ### **Anatomie & Therapeutische Verdieping** * Functionele Anatomie – Anat Geiger * Yin Yoga & Diabetici – BIVAG * Verdieping Yin Anatomie & Pathologie – SanaYou Yoga ### **Energetisch Werk** * Reiki 1 – Zoma * Reiki 2 & Reiki Master – Plume Casa ### **Overige Opleidingen** * Vooropleiding Power Yoga – Tonie Goes

Beschrijving

Yin is een zachte en rustige vorm van yoga waarbij je vooral liggende en zittende houdingen doet. Deze houdingen zijn gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, Het brengt je dieper in je lichaam en bij jezelf.

De klanken van kristallen klankschalen, stemvorken en koshigongs trillen door tot diep in je cellen en helpen ballast ( afvalstoffen, fysiek en energetisch los te laten. Deze hebben de eiegenschao dat ze chaos terugbrengen naar een natuurlijke ordening. De werking van Bergkristal- waar deze instrumenten van gemaakt zijn geeft daar nog een extra dimensie aan mee van hartenergie, harmonie en zuivering.
Wat je kunt laten gaan mag zachtjes los trillen en wat overblijft is de Pure jij, Helemaal ontspannen op de zondagmiddag.

Een co creatie van Elke wong Lun Hing en Sabine Riswick ( room4 yoga)