Transformational Breathing door Chris Knibbe

18 juni 2022 • 10:30 - 11:30
Room4 Yoga
Sabine Riswick
## **Korte bio** Sabine Riswick is een ervaren yogadocent, ademcoach en opleider met een diepgewortelde passie voor bewust bewegen, ademhaling en persoonlijke ontwikkeling. Met een brede achtergrond in Hatha, Vinyasa, Yin en meditatie, combineert zij traditionele yogafilosofie met moderne inzichten uit anatomie, stressregulatie en ademwerk. Als lead trainer van een Yoga Alliance-geaccrediteerde Yin Yang Teacher Training en eigenaar van Room4 Yoga, begeleidt Sabine haar studenten met aandacht, diepgang en een scherp oog voor zowel techniek als beleving. Haar lessen en opleidingen staan bekend om hun balans tussen structuur en intuïtie, kracht en zachtheid. **Yoga CV – Opleidingen & Bijscholingen** ### **Yoga Opleidingen (Yoga Alliance)** * 200h Hatha Yoga Teacher Training (YA) * 300h Yin Yang Yoga Teacher Training (YA) * 50h Yin Yoga – Arhanta Yoga * 50h Power Yoga – AALO Yoga * 200h Yin Yoga – Bodysphere Yoga **Specialisaties & Verdieping** * Meditatieleraar (50h YA) – Tijn Touber * Yoga Nidra (10h) – Moena de Jong * Ashtanga Vinyasa Teacher Training – Vari Morales * Adjustment Training – Vari Morales * Hands-on Assist – Yoga Loft Cologne ### **Ademwerk & Coaching** * Ademcoach Opleiding – De Nieuwe Yogaschool * Adem & Trauma (3-daagse verdieping) – Adem en Stem * Stress & Burn-out Coach – Sonnevelt Opleidingen ### **Anatomie & Therapeutische Verdieping** * Functionele Anatomie – Anat Geiger * Yin Yoga & Diabetici – BIVAG * Verdieping Yin Anatomie & Pathologie – SanaYou Yoga ### **Energetisch Werk** * Reiki 1 – Zoma * Reiki 2 & Reiki Master – Plume Casa ### **Overige Opleidingen** * Vooropleiding Power Yoga – Tonie Goes

Beschrijving

Doorbreek je patronen via de adem; Leef zonder invloed van het verleden en angst voor de toekomst!


Deze workshop staat in het teken van het stoppen van je veelal onbewust patronen. Deze patronen zijn grotendeels gemaakt om te kunnen omgaan met stressvolle en/of traumatische gebeurtenissen uit het verleden.
Hierdoor is het zo lastig om geluk, welvaart en tevredenheid écht naar je toe te trekken.
Door deze patronen kies je (on)bewust steeds weer voor situaties en relaties die niet gezond zijn voor je, die je fysiek, mentaal en emotioneel ziek maken (het Engelse woord voor ziekte is disease…dis-ease: het niet op je gemak zijn!).

Het begint bij bewustwording; bewust dat deze patronen er zijn, en dat ze je belemmeren voluit en met optimisme en creatie-kracht het leven in te richten zoals jij dat wilt.

We gebruiken een aantal oefeningen om je te helpen duidelijk te krijgen: wie ben ik nu, wat laat ik zien aan de buitenwereld? Klopt dat beeld met mijn meest authentieke zelf? Moet ik dit alleen doen, of is er hulp? Wat zijn mijn grootste uitdagingen?

We gebruiken vervolgens de adem om langs de analytische laag te komen en veel ‘rotzooi’ op te ruimen,
middels Transformational Breathing.

Spreekt dit je aan? Ben je klaar met de dagen op dezelfde manier doorbrengen? Heb je de moed en wilskracht om de shift in je leven te maken?

Meld je aan: info@pranaki.com 

Dag: Zaterdag 18 juni 10:30 -12:30
Locatie: Room 4 Yoga in Velp
Kosten: €35

Voor studenten van Room 4 Yoga eenmalig te boeken met een lestegoed.
Docent: Chris Schindeler
website: www.pranaki.com