Yin yoga Wachtlijst
22 november 2025 •
11:00 - 12:00
emmastraat 33
Jann de Kloet
Na jarenlange bestudering van, maar vooral juist ook persoonlijke ervaring met de beoefening van de vele mooie aspecten van yoga en de effecten hiervan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau op mijzelf en anderen ben ik meer en meer onder de indruk geraakt van, zoals ik dat ook wel noem, de wijsheid van het lichaam.
Mijn eigen kennis en ervaring van yoga heb ik de afgelopen jaren met veel toewijding verdiept door het volgen van zowel een Yin Yoga als ook een Vinyasa Teacher Training. Daarnaast heb ik in 2023 een mooie opleiding afgerond waarmee ik mensen kan begeleiden bij TRE (Tension Releasing Excercises)
Ik ben er van overtuigd dat yoga veel bij kan dragen aan “een gezonde geest in een gezond lichaam“ en daarom zeer gemotiveerd dit in de lessen met jou te delen zodat jij zelf kunt ervaren wat yoga voor jou doet - zowel op de mat als wat je daarvandaan meeneemt in je dagelijkse leven!
Beschrijving
Yin Yoga
Verstillen, vertragen en verdiepen
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogavorm die je uitnodigt om diep te ontspannen. In deze les blijf je langer in houdingen (3–5 minuten), waarbij je werkt op het bindweefsel, de gewrichten en de meridianen – in plaats van op spierkracht.
De houdingen worden voornamelijk zittend of liggend uitgevoerd en ondersteund met props waar nodig. Zo ontstaat er ruimte in het lichaam én in de geest. Je leert overgave, geduld en loslaten – precies wat we in het dagelijks leven vaak vergeten.
Elke les biedt een moment van diepe introspectie, verstilling en energetische balans.
Voor wie?
Geschikt voor iedereen – ongeacht leeftijd, ervaring of lenigheid. Ook ideaal bij stress, burn-outklachten of behoefte aan herstel.
Wat neem je mee?
We raden aan om je eigen mat, dekentje en props (zoals blokken of een bolster) mee te nemen. In de studio zijn materialen beschikbaar indien nodig.
Verstillen, vertragen en verdiepen
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogavorm die je uitnodigt om diep te ontspannen. In deze les blijf je langer in houdingen (3–5 minuten), waarbij je werkt op het bindweefsel, de gewrichten en de meridianen – in plaats van op spierkracht.
De houdingen worden voornamelijk zittend of liggend uitgevoerd en ondersteund met props waar nodig. Zo ontstaat er ruimte in het lichaam én in de geest. Je leert overgave, geduld en loslaten – precies wat we in het dagelijks leven vaak vergeten.
Elke les biedt een moment van diepe introspectie, verstilling en energetische balans.
Voor wie?
Geschikt voor iedereen – ongeacht leeftijd, ervaring of lenigheid. Ook ideaal bij stress, burn-outklachten of behoefte aan herstel.
Wat neem je mee?
We raden aan om je eigen mat, dekentje en props (zoals blokken of een bolster) mee te nemen. In de studio zijn materialen beschikbaar indien nodig.