Vinyasa yoga Wachtlijst
22 november 2025 •
09:30 - 10:30
Room4 Yoga
Jann de Kloet
Na jarenlange bestudering van, maar vooral juist ook persoonlijke ervaring met de beoefening van de vele mooie aspecten van yoga en de effecten hiervan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau op mijzelf en anderen ben ik meer en meer onder de indruk geraakt van, zoals ik dat ook wel noem, de wijsheid van het lichaam.
Mijn eigen kennis en ervaring van yoga heb ik de afgelopen jaren met veel toewijding verdiept door het volgen van zowel een Yin Yoga als ook een Vinyasa Teacher Training. Daarnaast heb ik in 2023 een mooie opleiding afgerond waarmee ik mensen kan begeleiden bij TRE (Tension Releasing Excercises)
Ik ben er van overtuigd dat yoga veel bij kan dragen aan “een gezonde geest in een gezond lichaam“ en daarom zeer gemotiveerd dit in de lessen met jou te delen zodat jij zelf kunt ervaren wat yoga voor jou doet - zowel op de mat als wat je daarvandaan meeneemt in je dagelijkse leven!
Beschrijving
Vinyasa Yoga
Dynamisch, vloeiend en adem-geleid bewegen
Vinyasa Yoga is een energieke en creatieve yogastijl waarbij beweging en ademhaling naadloos met elkaar verbonden worden. In deze les beweeg je vloeiend van houding naar houding op het ritme van je adem. Dit creëert focus, kracht en souplesse – zowel in je lichaam als in je hoofd.
Elke les is anders: soms meer uitdagend en fysiek, soms rustiger met aandacht voor techniek en balans. Je bouwt kracht op, vergroot je flexibiliteit en traint je ademhaling als anker voor je aandacht.
De les eindigt met een ontspannende savasana waarin lichaam en geest volledig mogen loslaten.
Voor wie?
Geschikt voor wie houdt van een actieve yogavorm. Enige basiservaring met yoga of een redelijke conditie is fijn, maar niet verplicht.
Dynamisch, vloeiend en adem-geleid bewegen
Vinyasa Yoga is een energieke en creatieve yogastijl waarbij beweging en ademhaling naadloos met elkaar verbonden worden. In deze les beweeg je vloeiend van houding naar houding op het ritme van je adem. Dit creëert focus, kracht en souplesse – zowel in je lichaam als in je hoofd.
Elke les is anders: soms meer uitdagend en fysiek, soms rustiger met aandacht voor techniek en balans. Je bouwt kracht op, vergroot je flexibiliteit en traint je ademhaling als anker voor je aandacht.
De les eindigt met een ontspannende savasana waarin lichaam en geest volledig mogen loslaten.
Voor wie?
Geschikt voor wie houdt van een actieve yogavorm. Enige basiservaring met yoga of een redelijke conditie is fijn, maar niet verplicht.