studio update/reminder
21 mei 2026 •
19:20 - 20:20
Room4 Yoga
Sabine Riswick
## **Korte bio**
Sabine Riswick is een ervaren yogadocent, ademcoach en opleider met een diepgewortelde passie voor bewust bewegen, ademhaling en persoonlijke ontwikkeling. Met een brede achtergrond in Hatha, Vinyasa, Yin en meditatie, combineert zij traditionele yogafilosofie met moderne inzichten uit anatomie, stressregulatie en ademwerk.
Als lead trainer van een Yoga Alliance-geaccrediteerde Yin Yang Teacher Training en eigenaar van Room4 Yoga, begeleidt Sabine haar studenten met aandacht, diepgang en een scherp oog voor zowel techniek als beleving. Haar lessen en opleidingen staan bekend om hun balans tussen structuur en intuïtie, kracht en zachtheid.
**Yoga CV – Opleidingen & Bijscholingen**
### **Yoga Opleidingen (Yoga Alliance)**
* 200h Hatha Yoga Teacher Training (YA)
* 300h Yin Yang Yoga Teacher Training (YA)
* 50h Yin Yoga – Arhanta Yoga
* 50h Power Yoga – AALO Yoga
* 200h Yin Yoga – Bodysphere Yoga
**Specialisaties & Verdieping**
* Meditatieleraar (50h YA) – Tijn Touber
* Yoga Nidra (10h) – Moena de Jong
* Ashtanga Vinyasa Teacher Training – Vari Morales
* Adjustment Training – Vari Morales
* Hands-on Assist – Yoga Loft Cologne
### **Ademwerk & Coaching**
* Ademcoach Opleiding – De Nieuwe Yogaschool
* Adem & Trauma (3-daagse verdieping) – Adem en Stem
* Stress & Burn-out Coach – Sonnevelt Opleidingen
### **Anatomie & Therapeutische Verdieping**
* Functionele Anatomie – Anat Geiger
* Yin Yoga & Diabetici – BIVAG
* Verdieping Yin Anatomie & Pathologie – SanaYou Yoga
### **Energetisch Werk**
* Reiki 1 – Zoma
* Reiki 2 & Reiki Master – Plume Casa
### **Overige Opleidingen**
* Vooropleiding Power Yoga – Tonie Goes
Beschrijving
✨ Kleine reminder voor in de yogaruimte ✨
In de Yoga Sutra’s van Patanjali wordt yoga omschreven als het tot rust brengen van de *vrittis* — de voortdurende bewegingen en prikkels van de geest.
Juist daarom proberen we van de yogaruimte een plek te maken waar we even wat meer stilte en rust kunnen ervaren. 🙏
We vragen daarom om telefoons tijdens de les niet te gebruiken en persoonlijke spullen zoveel mogelijk buiten de ruimte te laten. Een rustige, opgeruimde ruimte helpt om makkelijker aanwezig te zijn in het moment — voor jezelf én voor elkaar.
Niet vanuit regels, maar vanuit de intentie van yoga zelf: iets minder afleiding van buitenaf, zodat er wat meer ruimte ontstaat vanbinnen. 🤍
Dankjewel dat jullie samen bijdragen aan die fijne sfeer in de studio.
In de Yoga Sutra’s van Patanjali wordt yoga omschreven als het tot rust brengen van de *vrittis* — de voortdurende bewegingen en prikkels van de geest.
Juist daarom proberen we van de yogaruimte een plek te maken waar we even wat meer stilte en rust kunnen ervaren. 🙏
We vragen daarom om telefoons tijdens de les niet te gebruiken en persoonlijke spullen zoveel mogelijk buiten de ruimte te laten. Een rustige, opgeruimde ruimte helpt om makkelijker aanwezig te zijn in het moment — voor jezelf én voor elkaar.
Niet vanuit regels, maar vanuit de intentie van yoga zelf: iets minder afleiding van buitenaf, zodat er wat meer ruimte ontstaat vanbinnen. 🤍
Dankjewel dat jullie samen bijdragen aan die fijne sfeer in de studio.