Cursus Lijfwerkreeks voor vrouwen
31 maart 2021 •
09:15 - 10:15
emmastraat 33
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Beschrijving
Lijfwerkreeks voor vrouwen
Voor: vrouwen, moeders, vriendinnen, dochters, zussen, partners, ...
In onze drukke vrouwenlevens hebben we vaak zo weinig tijd voor onszelf; tijd om even bewust de grond onder je voeten te voelen en stil te staan bij jezelf.
En dat hebben we hard nodig. Zonder onze (vrouwelijke) energie verharden we, versnellen we, schieten we in ons hoofd en verliest het leven kleur.
Wil je ook regelmatig contact maken met je lijf, zakken in je bekken, weer (leren) rusten in jezelf, samen met andere vrouwen?
Weet je dan welkom op het lijfwerkuurtje voor vrouwen:
- tijd voor jezelf
- rust, zachtheid, plezier, ontspanning
- even helemaal niets hoeven
- ontladen
- nieuwe energie en opladen
- uit je hoofd in je lijf
- zakken in je bekken en gronding.
Oefeningen die we doen zijn onder meer gebaseerd op en afkomstig uit de healing tao, bio-energetica, emotioneel lichaamswerk, dans, ademwerk, yoga en mindfulness voor vrouwen.
Uitgangspunt: plezier en ontspanning; ontladen en opladen, ontspannen en met nieuwe energie weer naar huis.
Wanneer: woensdagochtend 31 maart, 14 en 28 april, 12 en 26 mei, 9 juni van 9.15 uur tot 10.15 uur
Voor wie: voor alle vrouwen die willen ontspannen en opladen en contact met zichzelf willen maken.
Waar: online zolang de maatregelen dat noodzakelijk maken.
Live: Room4Yoga, Emmastraat 33, Velp
Kosten: € 65,- voor 6 keer.
Met thee en een heerlijke ochtend met andere vrouwen om je weer even jezelf te voelen en veel inspiratie❤
Praktisch: doe makkelijk zittende kleren aan (laagjes is fijn), neem je eigen yogamat en/of grote handdoek en dekentje mee en het kan fijn zijn een flesje water bij je te hebben.
Corona: we houden 1,5 meter afstand en houden ons aan de dan geldende maatregelen. Bij Corona-gerelateerde klachten graag thuisblijven.
Aanmelden? Meer weten?
Neem gerust contact met me op. Mail info@lichaamswerkarnhem.nl of bel 06 42730608 of stuur een pb.
Voor: vrouwen, moeders, vriendinnen, dochters, zussen, partners, ...
In onze drukke vrouwenlevens hebben we vaak zo weinig tijd voor onszelf; tijd om even bewust de grond onder je voeten te voelen en stil te staan bij jezelf.
En dat hebben we hard nodig. Zonder onze (vrouwelijke) energie verharden we, versnellen we, schieten we in ons hoofd en verliest het leven kleur.
Wil je ook regelmatig contact maken met je lijf, zakken in je bekken, weer (leren) rusten in jezelf, samen met andere vrouwen?
Weet je dan welkom op het lijfwerkuurtje voor vrouwen:
- tijd voor jezelf
- rust, zachtheid, plezier, ontspanning
- even helemaal niets hoeven
- ontladen
- nieuwe energie en opladen
- uit je hoofd in je lijf
- zakken in je bekken en gronding.
Oefeningen die we doen zijn onder meer gebaseerd op en afkomstig uit de healing tao, bio-energetica, emotioneel lichaamswerk, dans, ademwerk, yoga en mindfulness voor vrouwen.
Uitgangspunt: plezier en ontspanning; ontladen en opladen, ontspannen en met nieuwe energie weer naar huis.
Wanneer: woensdagochtend 31 maart, 14 en 28 april, 12 en 26 mei, 9 juni van 9.15 uur tot 10.15 uur
Voor wie: voor alle vrouwen die willen ontspannen en opladen en contact met zichzelf willen maken.
Waar: online zolang de maatregelen dat noodzakelijk maken.
Live: Room4Yoga, Emmastraat 33, Velp
Kosten: € 65,- voor 6 keer.
Met thee en een heerlijke ochtend met andere vrouwen om je weer even jezelf te voelen en veel inspiratie❤
Praktisch: doe makkelijk zittende kleren aan (laagjes is fijn), neem je eigen yogamat en/of grote handdoek en dekentje mee en het kan fijn zijn een flesje water bij je te hebben.
Corona: we houden 1,5 meter afstand en houden ons aan de dan geldende maatregelen. Bij Corona-gerelateerde klachten graag thuisblijven.
Aanmelden? Meer weten?
Neem gerust contact met me op. Mail info@lichaamswerkarnhem.nl of bel 06 42730608 of stuur een pb.