Osho meditatie

28 maart 2021 • 10:00 - 11:15
emmastraat 33
Sabine Riswick
## **Korte bio** Sabine Riswick is een ervaren yogadocent, ademcoach en opleider met een diepgewortelde passie voor bewust bewegen, ademhaling en persoonlijke ontwikkeling. Met een brede achtergrond in Hatha, Vinyasa, Yin en meditatie, combineert zij traditionele yogafilosofie met moderne inzichten uit anatomie, stressregulatie en ademwerk. Als lead trainer van een Yoga Alliance-geaccrediteerde Yin Yang Teacher Training en eigenaar van Room4 Yoga, begeleidt Sabine haar studenten met aandacht, diepgang en een scherp oog voor zowel techniek als beleving. Haar lessen en opleidingen staan bekend om hun balans tussen structuur en intuïtie, kracht en zachtheid. **Yoga CV – Opleidingen & Bijscholingen** ### **Yoga Opleidingen (Yoga Alliance)** * 200h Hatha Yoga Teacher Training (YA) * 300h Yin Yang Yoga Teacher Training (YA) * 50h Yin Yoga – Arhanta Yoga * 50h Power Yoga – AALO Yoga * 200h Yin Yoga – Bodysphere Yoga **Specialisaties & Verdieping** * Meditatieleraar (50h YA) – Tijn Touber * Yoga Nidra (10h) – Moena de Jong * Ashtanga Vinyasa Teacher Training – Vari Morales * Adjustment Training – Vari Morales * Hands-on Assist – Yoga Loft Cologne ### **Ademwerk & Coaching** * Ademcoach Opleiding – De Nieuwe Yogaschool * Adem & Trauma (3-daagse verdieping) – Adem en Stem * Stress & Burn-out Coach – Sonnevelt Opleidingen ### **Anatomie & Therapeutische Verdieping** * Functionele Anatomie – Anat Geiger * Yin Yoga & Diabetici – BIVAG * Verdieping Yin Anatomie & Pathologie – SanaYou Yoga ### **Energetisch Werk** * Reiki 1 – Zoma * Reiki 2 & Reiki Master – Plume Casa ### **Overige Opleidingen** * Vooropleiding Power Yoga – Tonie Goes

Beschrijving

Osho

Eén zondag per maand ontladen via een Osho meditatie.
Osho-meditaties zijn levendige meditaties, ontwikkeld om spanningen, onderdrukte gevoelens en vastgewortelde denkpatronen los te laten en op te lossen.
Daardoor kun je de 'ballast' van je gedachtenpatronen loslaten en voel je je positiever, energieker en vitaler.

Osho-meditaties bestaan allemaal uit een aantal fasen, waarin ruimte is voor beweging, expressie en loskomen van je hoofd. Dat doen we door geluiden, bewegingen en ritmes die vaak wat chaotisch zijn, en erna meditatie en integratie.

Deze meditaties in een groep doen, is heel krachtig. De energie van de groep werkt versterkend.

Eens per maand doen we op zondag (meestal de laatste zondag van de maand) een Osho-meditatie, zoals de Kundalini, de Dynamic, Chakra Breathing, Nataraj.
Momenteel doen we in een reeks de Kundalini-meditatie.
De meditatie wordt uitgelegd en begeleid.

Wanneer: zondag 28 maart, 25 april, 30 mei, 27 juni.
Tijd: 10.00 tot ongeveer 11.15 uur
Waar: Room4yoga, Emmastraat 33, Velp en online in tijden van lock down.
Kosten: € 9,50 per keer, € 8 euro online
Aanmelden: de dag ervoor vóór 17.00 uur, via Room4Yoga of via info@lichaamswerkarnhem.nl.

Praktisch: graag zelf meenemen: yogamat of grote handdoek om op te liggen, dekentje en flesje water.

Corona: we houden 1,5 meter afstand. Graag thuisblijven bij Corona-gerelateerde klachten.

Meer weten?
Kijk op www.lichaamswerkarnhem.nl of stuur me een pb of mail info@lichaamswerkarnhem.nl