Pranic Shiatsu combineert 2 geweldige methoden: Pranic Healing en Shiatsu.

De behandeling bestaat deels uit het balanceren van de Levensenergie die door de Nadi’s/Meridianan stroomt door middel van druk met de handen, en het schoonmaken en vitaliseren van dezelfde energie die deels buiten het lichaam en in de Chakra’s te vinden is.

Er wordt gestart met een intake gesprek, waarna een diagnose wordt gemaakt aan de hand van de polsdiagnose en een scan van het energielichaam. De behandeling vindt plaats op een massagetafel of futon en wordt over de kleding heen gegeven.

Dit, tezamen met de klachten en het verhaal van de client, geeft een heel goede start om gericht te werken aan vitaliteit, gezondheid en een stressvrij lichaam en leven.

De kosten voor een sessie van 60 minuten zijn €90.

Email: info@pranaki.com
Tel: 0613678410

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Versterk je core en vergroot je flexibiliteit.

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Studio les yin. Enjoy!!!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Deze vorm van Yoga combineert de eeuwenoude principes met de principes van de even oude Traditionele Chinese Geneeskunst.

Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit de Tai Chi Chuan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling.

We volgen de ligging van de Chakra's en bijbehorende energiekanalen (meridianen of nadi's) om te werken aan een optimale doorstroming van de Prana of Ki (Levensenergie). Elke les wordt afgelsoten met specifieke meditatie oefeningen.

De les is makkelijk te volgen door iedereen en is geschikt voor alle leeftijden.



Over Chris:
Chris Schindeler is Shiatsu therapeut, docent Tai Chi Chuan en docent Hatha Yoga. Al vele jaren geeft hij lessen, behandelingen en cursussen in deze verschillende disciplines. Bij de Ten Chi Yoga combineert Chris deze eeuwenoude kennis in een toegankelijke les.

27-01-2023 SEMI PRIVATE ( 8 deelnemers) 14:00- 16:00

LEAP Lifeforce Energy Awakening Process
LEAP heeft het vermogen om je aan te raken in de diepere lagen van je wezen. Daar waar
belemmerende patronen en overtuigingen en trauma ligt opgeslagen. Maar ook je levenskracht,
authenticiteit en creativiteit. LEAP is het pad van overgave en brengt precies teweeg wat je nodig
hebt op dit moment om je terug te begeleiden naar de herinnering van je essentie en het brengt
meer flow, vervulling en vreugde van het bestaan.

docent: Wie is Corine
Mensen ervaren mij als warm, liefdevol, veilig en beschikkend over een zachte kracht.
Al jong koos ik mijn eigen weg te gaan. Door mijn persoonlijke levensomstandigheden was ik al vroeg
bezig met vragen als: “Wie ben ik en waarom zijn we hier op aarde?” Door mijn nieuwsgierigheid
naar het leven zelf, spirituele ervaringen en overwinnen van diepe dalen verslond ik boeken en
opleidingen over bewustzijnsontwikkeling en kwam ik in contact met diep helingswerk in allerlei
kunstvormen. Deze fascinatie is oneindig voor en leeft nog steeds in mij voort als een brandend
vuurtje. Het is voeding voor mijn ziel. Het voelt als een Call om dit door te geven en mensen terug
naar huis te brengen. Dichtbij zichzelf, bij wie ze werkelijk zijn. Deze weg en essentie is voor iedereen
anders. We dragen allemaal iets authentieks in ons dat vrij wil worden.
Ik voel dat ik steeds meer en dieper verbonden ben met mijn oorsprong en dit maakt dat ik steeds
verfijnder in verbinding sta met de bron. Vanuit deze verbinding creëer ik graag voor jou een
helingsveld waarin jij je uniciteit, liefde en kracht kan herontdekken. Het is simpelweg opnieuw
ontluiken in de mooiste en krachtigste versie van jezelf en dat is voor mij het mooiste proces dat er
bestaat.
https://www.haseyawellness.nl/agenda/

Deze easy en meditatieve zondagochtend les staat in het teken van ontspannen en bezinnen.
Naast zachte vloeiende yoga en restorative houdingen maken we in deze les ruimte voor meditatie en/of yoga nidra.
Deze les wordt afwisselend gegeven door Imke, Judith en Nonke.

Voor meer informatie over restorative yoga en yoga nidra kun je hieronder verder lezen.

Wat is Restorative Yoga?
Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot een diepe meditatieve ontspanning en overgave te komen in de houdingen die langere tijd worden aangehouden. Daarmee wordt het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest geactiveerd.
Deze vorm van yoga gaat over ont-prikkelen, ont-moeten, over loslaten en overgave en is een prachtige oefening in mindfulness en leren zijn met 'wat is'.
Het is voor iedereen toegankelijk omdat de het lichaam in de verschillende houdingen ondersteund wordt door 'props' zoals dekens, kussens, bolsters, blokken.
In elke houding zoek je naar een zo’n comfortabel mogelijke ondersteuning, zodat je je volledig kan overgeven aan de houding.

Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap en kan door iedereen worden beoefend.
Het is een oude techniek waarbij de beoefenaar een diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat waarin onze zintuigen, intellect en geest volledig ontspannen en we vrij worden van de begrippen tijd, ruimte en rede.
Het is als een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap waarin je komt te rusten in je natuurlijke staat van zijn; een kalm en vredevol open gewaarzijn...je zijns-toestand
Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware zelf.

Het is zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en een diepere verbinding met zichzelf wil maken.
Het heeft ook enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst.

Yoga nidra wint aan populariteit over de hele wereld omdat steeds meer mensen de helende krachten ervan ervaren terwijl onderzoek de effectiviteit ervan blijft bewijzen.

In de les zal een yoga nidra in lengte varieren van 20 tot 40 min. Je ligt hierbij op je rug in 'Shavasana' tenzij er een aanpassing nodig is voor je lichaam.