『伸展工作坊』=對五大元素中的『水元素』作初步了解和調整。

今期工作坊將會就上述主題練習。
1，明白什麼是『伸展』。（20分鐘）
2，把人體大致分成：肩頸、背部，胸部，左側，右側。（共60分鐘）
3，力量如何提升伸展度。（10分鐘）
4，伸展度如何提升力量。（10分鐘）
5，Q&A.(20分鐘）