MYOYIN
Een combinatie van Yin Yoga en Myofascial Release (MFR)

In deze les mag er op een toegankelijke manier heel wat gevoeld en losgemaakt worden.
MyoYin is een helende vorm van yoga waarbij we ons dieperliggend bindweefsel (fascia) stimuleren om opgehoopte spanning via het lichaam los te laten.

MFR & Yin yoga is een combinatie van 2 technieken die versterkend werken naar diep gevoel van ontspanning op fysiek, energetisch, mentaal en emotioneel niveau. Door het uitoefenen van zachte druk op bepaalde triggerpoints worden lichaamseigen geluksstofjes vrijgemaakt als natuurlijke pijnstiller. De energiestroom (QI) in je lichaam wordt bovendien extra gestimuleerd voor meer flexibiliteit en openheid in jouw unieke zijn. Ook de organen, botten, gewrichten en cellen krijgen hun heling, via de meridiaanlijnen.

Onze prachtige yogalocatie is voorzien van een houten vloer met vloerverwarming. Wanneer je diep ontspant zal je lichaam toch wat afkoelen, breng je eigen dekentje en sokken mee voor deze les. Yoga matjes, blokjes, riempjes en bolsters zijn gratis beschikbaar.

Yogastudio
Yoga Attic
Den Heuvel 18, Schilde

Dinsdagavond 19.30-20.45
HEALING THYOUSDAY
MYOYIN & MFR

80€ volledige avondreeks
20€ losse les
6€ opleg indien je boekt met je 10 beurtenkaart
75min.
(All levels)