Breath'In Yin
Een reis naar binnen, gedragen door adem, stilte en overgave.
Deze reeks is een uitnodiging om de wijsheid van je lichaam te verkennen en alle delen van jezelf opnieuw te verbinden. Met behulp van helend ademwerk en je passief over te geven aan de energie van het moment, laten we opgehoopte spanning via het lichaam los met yin yoga.

Veilig en zonder verwachtingen zoeken we samen het juiste ademritme en mindset, zodat je toegang krijgt tot jouw diepste, onbewuste laag. Op die manier kun je met meer flow weer door het leven bewegen.

Ondersteund en met soundhealing combineren we in deze reeks de verbonden ademhaling met Inner Essence Journey. Hierdoor ga je jezelf steeds meer als één geheel ervaren, terwijl je op jouw eigen tempo spanning, beperkende gedachten, pijn of trauma leert loslaten.
Om een persoonlijke aanpak te waarborgen, zijn er voor deze reeks slechts 8 plaatsen beschikbaar.

Ervaring is absoluut niet nodig, wees altijd eerlijk naar jezelf, als je twijfelt over je gezondheid, spreek me aan, zodat ik je in vertrouwen door het proces kan begeleiden en jij optimaal kunt genieten van ontspanning.

Maak opnieuw verbinding met je lichaam en ademhaling in deze aardende yogales.
Geleid door bewuste beweging en een balans tussen yin en yang, zachtheid en kracht, rust en activiteit, krijg je energetisch toegang tot verlichting van spanning en stress.
Door een vloeiende combinatie van houdingen, ademhaling en aandacht ontwikkel je niet alleen kracht en flexibiliteit, maar ook innerlijke rust en helderheid.