Dreaming with Boundaries – Dromen, voelen & bij jezelf blijven

Februari brengt een zachte, dromerige energie met zich mee waarin voelen, intuïtie en spiritualiteit centraal staan. Je kunt merken dat je makkelijker meegaat met de flow, meer openstaat en sneller geraakt wordt door de mensen en prikkels om je heen. Deze Slow She-avond nodigt je uit om te verzachten, te dromen en los te laten, terwijl je tegelijkertijd goed blijft voelen wat van jou is en waar jouw grens ligt. Tijdens deze les werken we met rustige Yin-houdingen om spanning los te laten, ondersteunende sound healing om dieper te ontspannen en een meditatie die je helpt contact te maken met je intuïtie. Door te aarden in je lichaam blijf je helder en oefen je in zachte, liefdevolle grenzen — meebewegen zonder jezelf te verliezen.

Intentie: Ik luister naar mijn gevoel en blijf trouw aan mezelf.

- Rustige Yin-houdingen om spanning los te laten
- Sound healing om dieper te ontspannen
- Meditatie om contact te maken met je intuïtie
- Aarden in je lichaam zodat je helder blijft
- Oefenen in zachte, liefdevolle grenzen