Restorative/Yin Yoga (locatie WG Plein 159-163)
11 september 2024 •
11:45 - 12:45
Rust en Ruimte Centrum, AOC WG-Plein 159
Angela Vermeer
Al jaren geleden heb ik ontdekt hoe fijn het is om yoga te beoefenen in de hectiek van het leven. Op een zachte en stabiele manier ontwikkel je een sterk en soepel lijf en een kalme gefocuste geest. Nu vind ik het heerlijk om de yoga kennis door te geven en mensen de effecten van yoga zelf te laten ervaren. Mijn intentie is om mensen met rust en aandacht (weer) in contact te laten komen met hun lichaam, ernaar te luisteren en te voelen hoe heerlijk beweging kan zijn.
Beschrijving
Een rustige les met elementen uit Yin Yoga, Restorative Yoga, Mindfulness en Meditatie. Deze les is gericht op ontspanning en wordt de even weken door Angela, de oneven weken door Martijn gegeven (tenzij we voor elkaar invallen).