Een speelsere benadering van de klassieke Hatha-yoga om de ochtend te starten.

De ademhaling staat centraal, de poses die passen we aan naar het lichaam (niet omgekeerd).

Bij volle maan, zal het een zachtere Yin-flow les zijn, waar we langer in poses blijven.

* eigen matje meebrengen - kussen of dekentje optioneel!