[ENG below]

Yin & QiFlow:

Deze les is een rustige en aardende practice die langzame, ontspannende yogahoudingen combineert met eenvoudige, vloeiende bewegingen. Yin Yoga helpt het lichaam te rekken en spanning los te laten, terwijl Qi Gong zachte, bewuste bewegingen gebruikt om de energiestroom en balans te ondersteunen. De les is kalm, toegankelijk en geschikt voor alle niveaus—geen ervaring nodig. Ideaal als je wilt vertragen, ontspannen en opnieuw verbinding wilt maken met je lichaam en ademhaling.

Al het materiaal is in de studio, maar als je graag een eigen matje, deken of kussen hebt voor extra comfort, wees welkom.

Draag comfortabele kledij waar je vrij in kan bewegen.

Tot op de mat!

Met zorg, compassie en zachtheid,
Pui Yee (zij/haar)

--- ENG ---
This class is a gentle and grounding practice that combines longer held yoga poses with simple, flowing movements. Yin Yoga helps stretch and release the body while encouraging deep rest, and Qi Gong uses soft, mindful movements to support energy (Qi) flow and balance. The class is calm, accessible, and suitable for all levels—no prior experience needed - just curiosity. Perfect if you’re looking to slow down, unwind, and reconnect with your body and breath.

All the props are in the studio, but if your prefer your own mat, a cushion or extra blanket for extra support - you are very welcome!

Wear comfortable clothing where you can move freely in.

See you on the mat,

With care, compassion and softness
Pui Yee (she/her)

Class language: NL but can be switched to ENG if particpants aggree.