Issu des bases du Hatha Yoga, le Power Yoga combine postures, respiration et mouvement dans une pratique dynamique et consciente. Il aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la plasticité du corps tout en favorisant une meilleure connexion à soi.
Accessible à tous les niveaux, chaque séance s’adapte à votre rythme pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver votre énergie intérieure