START NEUER MEDITATIONSZYKLUS: Kundalini-Meditation
27 Mai 2025 •
20:30 - 21:45
Utopia, Katzenstr. 1a, Raum der Ideen (3. OG)
Laura Paulini
Beschreibung
Schüttel den Alltag ab, komm‘ wieder ganz bei dir an und finde Ruhe & Entspannung.
Diese wunderbare Meditation ist eine der bekanntesten und am meisten praktizierten aktiven Meditationen. Sie ist ideal für den Abend und holt dich am Ende deines Tages genau da ab, wo du bist. Sie hilft dir, über sanfte Bewegung (Schütteln & Tanzen) Spannung loszulassen und Stress in Freude zu transformieren, und führt dich aus dem Tun ins Sein, so dass du in dir ankommen und zur Ruhe kommen kannst.
Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen, 3 davon werden von einer speziell dafür komponierten Musik begleitet. Die Musik unterstützt den energetischen Prozess des Loslassens, Transformierens und Zur-Ruhe-Kommens.
Die 4 Phasen (Schütteln, Tanzen, Lauschen und Stille) werden zu Beginn genau erklärt, so dass du dich ganz ohne Vorkenntnisse auf die Meditation einlassen kannst.
Die Kundalini-Meditation wurde von Osho konzipiert und wird seit Jahrzehnten nicht nur in Meditationszentren praktiziert, sondern auch in therapeutischen Einrichtungen zur Stressreduktion erfolgreich eingesetzt. Sie wirkt entspannend und erfrischend, perfekt, um den Tag rund zu machen und mit einem Lächeln ausklingen zu lassen.
Egal, ob mit oder ohne Meditationserfahrung, diese aktive Meditation tut einfach gut, klärt Körper und Geist und macht immer wieder Spaß!
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Der Meditationszyklus ist ein 6-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
6-Wochen-Zyklus: 60 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
Du bist neu hier und hast Fragen?
Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de
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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!
Diese wunderbare Meditation ist eine der bekanntesten und am meisten praktizierten aktiven Meditationen. Sie ist ideal für den Abend und holt dich am Ende deines Tages genau da ab, wo du bist. Sie hilft dir, über sanfte Bewegung (Schütteln & Tanzen) Spannung loszulassen und Stress in Freude zu transformieren, und führt dich aus dem Tun ins Sein, so dass du in dir ankommen und zur Ruhe kommen kannst.
Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen, 3 davon werden von einer speziell dafür komponierten Musik begleitet. Die Musik unterstützt den energetischen Prozess des Loslassens, Transformierens und Zur-Ruhe-Kommens.
Die 4 Phasen (Schütteln, Tanzen, Lauschen und Stille) werden zu Beginn genau erklärt, so dass du dich ganz ohne Vorkenntnisse auf die Meditation einlassen kannst.
Die Kundalini-Meditation wurde von Osho konzipiert und wird seit Jahrzehnten nicht nur in Meditationszentren praktiziert, sondern auch in therapeutischen Einrichtungen zur Stressreduktion erfolgreich eingesetzt. Sie wirkt entspannend und erfrischend, perfekt, um den Tag rund zu machen und mit einem Lächeln ausklingen zu lassen.
Egal, ob mit oder ohne Meditationserfahrung, diese aktive Meditation tut einfach gut, klärt Körper und Geist und macht immer wieder Spaß!
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Der Meditationszyklus ist ein 6-wöchiger, offener Kurs-Zyklus bestehend aus verschiedenen modernen Meditationsmethoden, die für Meditationsanfänger:innen wie Geübte gleichermaßen geeignet sind und mit denen du eine SOFORTIGE wohltuende Wirkung erzielen kannst. Für die Teilnahme ist keine Meditations-Vorerfahrung nötig.
ANMELDUNG & BEITRAG
Du kannst die Klasse als Einzelklasse oder Probeklasse (einmalig für Neue & lokal Ansässige) oder über eine Mehrfachkurskarte MEDITATION buchen. Du kannst sie auch über deine Yoga-Kurskarte (90 / 120) oder ein aktives Yoga-Abo bzw. eine Monatskarte buchen.
Probeklasse (einmalig für Neue): 10 €
Einzelklasse Meditation: 15 €
3er-Schnuppern Meditation: 35 €
5er-Karte Meditation: 68 €
10er-Karte Meditation: 120 €
6-Wochen-Zyklus: 60 €
Die Plätze sind begrenzt.
Bitte melde dich für jeden Termin rechtzeitig an (entweder über das Buchungssystem hier oder per Mail an mich).
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Schreib mir einfach an info@sadhanaclub.de
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STORNO-BEDINGUNGEN
Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass dein Platz ab Anmeldung für dich reserviert ist und du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Kurses kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!