Den Tag abschließen, Spannungen lösen, den Kopf frei kriegen: Dieser Kurs hilft dir dabei, am Abend abzuschalten und Ausgleich zu schaffen zum hektischen Alltag, so dass sich erholsamer Schlaf mit Leichtigkeit einstellt.

Hier verbinden wir sanftes Yoga, ausgleichende Atemübungen, geführte Meditationen sowie eine himmlische Schluss-Entspannung zu einem besonders heilsamen Erlebnis.

Erlebe Gelassenheit & ganzheitliche Entspannung und gönn dir diese Yoga-Auszeit am Abend!

Der Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet, da alle Übungen individuell angepasst werden können.

■ Kursgebühr: 160 €
■ 10 x 90 Min.
■ Start: 29.9.25 (10 fortlaufende Termine*, Pause in den Herbstferien)
■ für Yoga-Einsteiger:innen & Geübte
■ Kurs-ID: KU-ST-Y9F89P (zertifiziert nach §20 SGB V | Zentrale Prüfstelle Prävention)

*Bitte beachte, dass du - um die Rückerstattung durch deine Krankenkasse zu bekommen - an mind. 80% der Kurstermine anwesend sein musst.

Es ist möglich, einzelne Kurstermine in einem meiner anderen Kursangebote während der Laufzeit des Präventionskurses nachzuholen (solange es dort verfügbare Plätze gibt).
Voraussetzung dafür ist, dass du den Kurstermin, an dem du nicht teilnehmen kannst, mind. 24 Stunden vorher absagst.

SCHNUPPERSTUNDE
Du bist dir nicht sicher, ob dieser Kurs etwas für dich ist?
Komm gern vor Kursbeginn zum Schnuppern vorbei.
👉🏻 Schnuppertermine für diesen Kurs:
Montag, 15.9.25
Montag, 22.9.25
Montag, 29.9.25 (letzte Möglichkeit!)

Bitte melde dich für die Schnuppertermine per Mail oder über eine Probeklasse an.

Hinweis: Dieser Kurs kann auch als offener Kurs besucht werden.

Fragen?
Schreib mir: info@sadhanaclub.de