Entspannen, zur Ruhe kommen & neue Kraft schöpfen.

In diesem Kurs darfst du einfach loslassen und erleben, wie wohltuend es ist, getragen vom Boden und weichen Hilfsmitteln immer tiefer in die Dehnung zu sinken – während die Anspannung in dir einfach schmilzt.
Länger gehaltene Yin-Yoga-Positionen verweben sich organisch mit sanften Flows, bewusster Atmung, geführten Meditationen und Momenten der Stille.
Mit meiner Stimme begleite ich dich achtsam durch Bewegung, Haltung und Einkehr, sodass du dich immer tiefer mit deinem Körper verbinden und ganz in dir nach Hause kommen kannst.
Gönn‘ dir deine Auszeit und erlebe Tiefenentspannung, die dir noch Tage danach Ruhe und Kraft spendet!

■ Kursgebühr: 120 €
■ 8 x 75 Min.
■ Start: 30.9.25 (8 fortlaufende Termine*, Pause in den Herbstferien)
■ für Yoga-Einsteiger:innen & Geübte
■ Kurs-ID: KU-ST-ANW2JW (zertifiziert nach §20 SGB V | Zentrale Prüfstelle Prävention)

*Bitte beachte, dass du - um die Rückerstattung durch deine Krankenkasse zu bekommen - an mind. 80% der Kurstermine anwesend sein musst.

Es ist möglich, einzelne Kurstermine in einem meiner anderen Kursangebote während der Laufzeit des Präventionskurses nachzuholen (solange es dort verfügbare Plätze gibt).
Voraussetzung dafür ist, dass du den Kurstermin, an dem du nicht teilnehmen kannst, mind. 24 Stunden vorher absagst.

SCHNUPPERSTUNDE
Du bist dir nicht sicher, ob dieser Kurs etwas für dich ist?
Komm gern vor Kursbeginn zum Schnuppern vorbei.
👉🏻 Schnuppertermine für diesen Kurs:
Dienstag, 23.9.25
Dienstag, 30.9.25

Bitte melde dich für die Schnuppertermine per Mail oder über eine Probeklasse an.

Hinweis: Dieser Kurs kann auch als offener Kurs besucht werden.

Fragen?
Schreib mir: info@sadhanaclub.de