Hier kannst du den neuen Präventionskurs „Hatha Yoga Morning Flow“ unverbindlich kennenlernen.

In diesem Schnuppertermin erhältst du einen Einblick in die aktivierende, fließende Morgenpraxis – ideal für einen bewussten Start in den Tag und ein frisches, zentriertes Körpergefühl.

Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus atemgeführten Flows, gezielter Kräftigung, Mobilisation und wohltuender Dehnung – ergänzt durch eine ausgleichende Entspannungsphase am Ende. Die Übungen werden klar angeleitet und individuell angepasst, sodass Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen teilnehmen können.

Probier es aus und finde heraus, ob dieser Kurs zu dir passt.

🗓 Schnuppertermin: 10.04.2026
📍 Ort: Utopia, Lüneburg

📄 Der anschließende 8-Wochen-Kurs (Start: 17.04.2026) ist als Präventionskurs zertifiziert (Krankenkassenzuschuss bei mindestens 80 % Teilnahme möglich).
Alternativ kann er – bei entsprechender Verfügbarkeit – auch als offener Kurs gebucht werden.

Mehr Infos zum Präventionskurs „Hatha Yoga Morning Flow“:
https://sadhanaclub.de/yoga/praeventionskurse/hatha-yoga-morning-flow/

ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de