Hier kannst du den neuen Präventionskurs „Hatha Yoga 55+“ unverbindlich kennenlernen.

In diesem Schnuppertermin erhältst du einen Einblick in die sanfte, gesundheitsorientierte Praxis – speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Menschen ab 55 Jahren.

Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus sanfter Mobilisation, gezielter Kräftigung, wohltuender Dehnung sowie Atem- und Entspannungsübungen. Die Übungen werden achtsam angeleitet und bei Bedarf mit Stuhl und weiteren Hilfsmitteln unterstützt.

Nutze die Gelegenheit und finde heraus, ob dieser Kurs für dich passend ist.

🗓 Schnuppertermin: 10.4.
📍 Utopia, Lüneburg
📄 Der anschließende 8-Wochen-Kurs (Start: 17.4.26) ist als Präventionskurs zertifiziert (Krankenkassenzuschuss bei mind. 80 % Teilnahme möglich).
Alternativ kann er – nach Verfügbarkeit – auch als offener Kurs gebucht werden.

Mehr Infos zum Präventionskurs „Hatha Yoga 55+“: https://sadhanaclub.de/yoga/praeventionskurse/hatha-yoga-55-praeventionskurs-lueneburg/

ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de