Meditation interessiert dich – aber du willst mehr als Apps, Audio-Anleitungen und schöne Worte?

Wenn du verstehen möchtest, was Meditation wirklich ist, und lernen willst, frei zu praktizieren – wann und wo auch immer du möchtest – dann ist dieser Kurs für dich.

In diesem 8-Wochen-Kurs entwickelst du Schritt für Schritt eine tragfähige Meditationspraxis.
Statt nur Techniken zu erlernen, bauen wir die Voraussetzungen auf, die Meditation als inneren Zustand möglich machen.

Du lernst,
• deinen aktuellen inneren Zustand differenziert wahrzunehmen,
• Körper und Nervensystem gezielt zu regulieren,
• deinen Geist zu sammeln und deine Aufmerksamkeit bewusst zu führen,
• und aus dieser Sammlung in ein freies, offenes Gewahrsein zu finden.

Der Kurs verbindet Hintergrundwissen mit intensiver Praxis und wird durch ein begleitendes E-Book sowie Audios für die Praxis zu Hause ergänzt.

UMFANG: 8 Termine à 90 Minuten
KURSBEITRAG: 198 € (inkl. E-Book & Audios)
Geschlossener Kurs (ggf. als Präventionskurs möglich)

💡 Für diesen Kurs vergebe ich einen Soli-Platz zum halben Preis. Bei Interesse melde dich gerne persönlich bei mir.

✨ Erlebe Meditation als Quelle von tiefer Freude, echter Stille, innerer Führung, Ruhe und Kraft – als etwas, das in dir selbst liegt.
Und entdecke, wie Meditation Schritt für Schritt zu einem natürlichen Teil deines Lebens wird.

Ich freue mich sehr, dich auf diesem Weg zu begleiten.

FRAGEN? Schreib mir an info@sadhanaclub.de