Starte entspannt in deinen Sonntag mit einer rundum nährenden TheTra-Yoga-Klasse für alle Levels – mit Fokus auf Körper, Geist und feine Community.
Optional kannst du im Anschluss beim LUNCH & TALK weiter Inspiration und Austausch genießen.

🧘‍♀️ DIE PRAXIS
Beim Community-Yoga gestalte ich die Yoga-Praxis nach euren Wünschen und Bedürfnissen (kurzes Check-In zu Beginn). So entsteht eine auf dein ganzheitliches Wohlbefinden ausgerichtete Yogastunde, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.

Die Praxis kombiniert sanfte und dynamische Elemente im TheTra-Stil – für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen. Variationen und feinfühlige, individuelle Begleitung sorgen dafür, dass jede:r gut mitkommt.

Nach der Check-In-Runde beginnen wir mit einer meditativen Einstimmung, tauchen in die Körperpraxis ein (ca. 80–90 Minuten) und schließen mit einem ausgedehnten Savasana (Tiefenentspannung im Liegen) ab. Für diese ausgewogene Yoga-Praxis nehmen wir uns bewusst länger Zeit (ca. 110 Min.) – ideal, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

Du wirst den Unterschied spüren!

👉🏼 Buchbar über alle regulären Kurskarten, Probeklasse YOGA sowie Community-Yoga Einzelkarte (20 €)

Fragen?
Schreib mir an info@sadhanaclub.de