Beginne deinen Sonntag mit einer fein abgestimmten Atem- und Meditationspraxis, die dich Schritt für Schritt in die innere Stille führt.

Wir verbinden eine sanft aktivierende, geführte Pranayama-Praxis für den Morgen mit ausgewählten Mudras. Sie vertiefen die Atemübungen und unterstützen uns dabei, die Energie bewusst zu lenken. Stille Momente geben dir Raum zum Nachspüren und lassen das Erlebte sich entfalten. So entsteht nach und nach ein Zustand innerer Ruhe, aus dem heraus du immer tiefer in die Meditation eintauchen kannst.

Eine wohltuende Schlussentspannung im Liegen rundet das Special ab und schenkt dir Zeit, die Wirkung der Praxis in Ruhe nachklingen zu lassen.

🌞 TEIL DES SACRED SUNDAY
Dieses Meditations-Special ist Teil des Sacred Sunday – ein Sonntag mit Meditation, Yoga und Austausch in Gemeinschaft. Gemeinsam erforschen wir Praktiken und Themen für ein bewusstes, erfülltes Leben.
Du kannst:
• nur an der Meditation teilnehmen
• oder den gesamten Sacred Sunday als zusammenhängende Erfahrung buchen

➡️ Mehr Infos zum SACRED SUNDAY: sadhanaclub.de/events/sacred-sunday/

💳 TEILNAHME & BUCHUNG
Die Teilnahme ist möglich über:
• Einzelkarte (18 €) oder Probeklasse (12 €)
• bestehende Mehrfachkarte / Abo

❗ TEILNAHME- UND STORNOBEDINGUNGEN:

Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.
Bitte nimm nur teil, wenn du dich körperlich und psychisch ausreichend stabil fühlst.

Eine kostenfreie STORNIERUNG ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich.
Spätere Absagen können nicht berücksichtigt werden.

📩 KONTAKT
Bei Fragen melde dich gerne:
info@sadhanaclub.de