MEDITATIONSZYKLUS: Yoga Nidra
26 August 2026 •
19:30 - 20:45
Utopia (Katzenstr. 1a, 21335 Lüneburg), Raum der Ideen (2. OG)
Laura Paulini
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Lass den Alltag los, tanke neue Kraft und komm wieder ganz bei dir an.
In dieser Yoga-Nidra-Meditation lade ich dich ein, tief in dir nach Hause zu kommen.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditationsmethode aus der Yogatradition, die dich über Körperentspannung, Atemgewahrsein und verschiedene Wahrnehmungsübungen in einen Zustand tiefer Ruhe führt – zwischen Wachen und Schlafen.
In diesem Zustand darf dein Nervensystem vollkommen entspannen. Körper und Geist regenerieren sich, während gleichzeitig Raum für neue Klarheit, innere Bilder und persönliche Erkenntnisse entsteht.
Jedes Yoga Nidra gestalte ich individuell entsprechend der jeweiligen Zeitqualität und den Bedürfnissen der Gruppe. So entsteht jedes Mal eine neue, einzigartige Reise nach innen.
Du erlebst die Meditation im Liegen – weich gebettet, angenehm zugedeckt und mit geschlossenen Augen. Meine Stimme begleitet dich durch die Praxis. Du musst nichts tun, nichts leisten und nichts erreichen. Du darfst einfach loslassen, entspannen und geschehen lassen.
Yoga Nidra eignet sich sowohl für Meditationsanfänger:innen als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.
Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.
MEHR INFOS
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/
ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de
In dieser Yoga-Nidra-Meditation lade ich dich ein, tief in dir nach Hause zu kommen.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditationsmethode aus der Yogatradition, die dich über Körperentspannung, Atemgewahrsein und verschiedene Wahrnehmungsübungen in einen Zustand tiefer Ruhe führt – zwischen Wachen und Schlafen.
In diesem Zustand darf dein Nervensystem vollkommen entspannen. Körper und Geist regenerieren sich, während gleichzeitig Raum für neue Klarheit, innere Bilder und persönliche Erkenntnisse entsteht.
Jedes Yoga Nidra gestalte ich individuell entsprechend der jeweiligen Zeitqualität und den Bedürfnissen der Gruppe. So entsteht jedes Mal eine neue, einzigartige Reise nach innen.
Du erlebst die Meditation im Liegen – weich gebettet, angenehm zugedeckt und mit geschlossenen Augen. Meine Stimme begleitet dich durch die Praxis. Du musst nichts tun, nichts leisten und nichts erreichen. Du darfst einfach loslassen, entspannen und geschehen lassen.
Yoga Nidra eignet sich sowohl für Meditationsanfänger:innen als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.
Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.
MEHR INFOS
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/
ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de