MEDITATIONSZYKLUS: Quantum Light Breath
2 September 2026 •
19:30 - 20:45
Utopia (Katzenstr. 1a, 21335 Lüneburg), Raum der Ideen (2. OG)
Laura Paulini
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
✨ Atme dich frei!
Finde über den Atem zurück zu dir selbst.
Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Er verbindet Körper, Geist und Emotionen – und kann uns auf kraftvolle Weise den Weg weisen zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerem Frieden.
Quantum Light Breath ist eine Atemmeditation nach Jeru Kabbal, die bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Meditation zu einer tiefgehenden Praxis verbindet. Durch den verbundenen Atem können sich Spannungen in Körper und Geist lösen. Gleichzeitig entsteht Raum für Integration, Erkenntnisse und tiefgehende innere Heilungsprozesse.
Während der Meditation atmest du über einen längeren Zeitraum bewusst und ohne Pause im Sitzen. Meine Stimme und ausgewählte Musik begleiten dich durch die Praxis und schaffen einen geschützten Raum für deine ganz persönliche Erfahrung. Zum Abschluss lassen wir die Meditation im Liegen nachklingen und integrieren das Erlebte.
Viele Menschen erleben Quantum Light Breath als befreiend, herzöffnend und zugleich tief entspannend. Die Meditation lädt dich ein, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen, dein Inneres zu klären und wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Quantum Light Breath eignet sich sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
❗️Hinweis: Die Praxis kann emotionale Prozesse anstoßen und sollte bei schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen oder Schizophrenie) nicht praktiziert werden. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, melde dich gerne vorab bei mir.
BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.
Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.
MEHR INFOS
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/
ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de
Finde über den Atem zurück zu dir selbst.
Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Er verbindet Körper, Geist und Emotionen – und kann uns auf kraftvolle Weise den Weg weisen zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerem Frieden.
Quantum Light Breath ist eine Atemmeditation nach Jeru Kabbal, die bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Meditation zu einer tiefgehenden Praxis verbindet. Durch den verbundenen Atem können sich Spannungen in Körper und Geist lösen. Gleichzeitig entsteht Raum für Integration, Erkenntnisse und tiefgehende innere Heilungsprozesse.
Während der Meditation atmest du über einen längeren Zeitraum bewusst und ohne Pause im Sitzen. Meine Stimme und ausgewählte Musik begleiten dich durch die Praxis und schaffen einen geschützten Raum für deine ganz persönliche Erfahrung. Zum Abschluss lassen wir die Meditation im Liegen nachklingen und integrieren das Erlebte.
Viele Menschen erleben Quantum Light Breath als befreiend, herzöffnend und zugleich tief entspannend. Die Meditation lädt dich ein, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen, dein Inneres zu klären und wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Quantum Light Breath eignet sich sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Meditierende. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
❗️Hinweis: Die Praxis kann emotionale Prozesse anstoßen und sollte bei schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen oder Schizophrenie) nicht praktiziert werden. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, melde dich gerne vorab bei mir.
BUCHUNGSOPTIONEN:
• Flexible Einzelbuchung: Du kannst diese Meditation als Probeklasse, Einzeltermin oder mit einer Mehrfachkarte buchen.
• Gesamtpaket: Du kannst diese Meditation auch als Teil des gesamten Meditationszyklus buchen. Bitte beachte, dass der Meditationszyklus jeweils mit der Kundalini-Meditation beginnt. Klicke dazu auf „Buchen“ und wähle anschließend die Karte „Meditationszyklus (8 Wochen)“. Mit deiner 8-Wochen-Karte meldest du dich anschließend zu den weiteren Meditationen an. Alternativ kannst du mir einfach eine kurze E-Mail schreiben – dann übernehme ich die Anmeldung für alle Termine gerne für dich.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
• Einzeltermine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei online storniert werden.
• Der gesamte Meditationszyklus kann bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Danach kann gerne eine Ersatzperson gestellt werden.
Der Meditationszyklus kann auch als Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) gebucht werden.
MEHR INFOS
zum Meditationszyklus, entsprechenden Preisen & Paketen und weiteren Optionen findest du unter:
👉 https://sadhanaclub.de/meditation/meditationszyklus-lueneburg/
ℹ️ Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de