✨ Entdecke die Kraft geführter Meditation!

Yoga Nidra ist für mich eine besonders „wohlwollende“ Meditationsmethode aus der Yoga-Tradition: Denn sie führt dich schnell und auf fast mühelose Weise in eine tiefe Entspannung und innere Ruhe – auch beim ersten Mal.

YOGA NIDRA ist eine geführte Tiefenentspannung im Liegen: Du darfst einfach loslassen und wirst von meiner Stimme sanft durch verschiedene Schichten von Körper und Bewusstsein in immer tiefere Entspannung geführt.

Diese Yoga-Nidra-Meditation, die ich speziell für den heutigen Meditationstag kreiere, lädt dich ein, dich wieder in dir geborgen zu fühlen, dich berühren zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

Für Einsteiger ebenso wie Geübte geeignet. Keinerlei Vorerfahrung nötig.

„Ich kann mich nicht erinnern, jemals auf so heilsame Art und Weise mit meinem tiefsten Inneren in Kontakt gekommen zu sein.“
– Meike

Hinweis: Diese Session ist erfahrungsgemäß schnell ausgebucht.

Fragen? Schreib mir an info@sadhanaclub.de