reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit geringer körperlicher Belastung, Fokus auf sanfter Dehnung, Kräftigung und Entspannung/Stressreduktion. Ideal für Yoga-Anfänger*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im dynamisch-fließenden Vinyasa-Stil.
Ideal für Yoginis & Yogis, die eine körperlich intensivere & dynamischere Praxis mögen. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im offenen Stil (dynamisch - sanft), d.h. die Intensität und Ausrichtung der Klasse richtet sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmenden. Es kann mal sanfter, mal etwas dynamischer werden. Dank Variationen und individueller Begleitung (Hands-on) kommt hier jede & jeder auf seine/ihre Kosten!

Am Samstag, den 14. Januar, starte ich nach längerer Pause wieder mit meinen Hot-Klassen im Loulan und kann es kaum erwarten, mit euch diese neue Serie einzuweihen.

Sei beim Kick-Off dabei und gib deinem Jahresstart und all deinen Projekten eine gehörige Portion frischer Energie!

Hot TheTra-Yoga: Lass die Poren rauschen!
Wer Sauna mag und sich beim Yoga gerne auspowert, der wird Hot TheTra-Yoga lieben!
Beim Hot TheTra-Yoga verbinden wir sanft schweißtreibende Wärme (35°C Raumtemperatur) mit einer ausgewogenen TheTra-Yoga-Praxis, die keine Wünsche mehr übrig lässt: Diese Praxis hilft dir, Dysbalancen im Körper wieder auszugleichen, sanft zu stärken und zu dehnen, den Kopf frei zu kriegen (so dass der Geist klar und frisch wird wie ein Bergsee) und den ganzen Alltagsstress einfach rauszuschwitzen, so dass du am Schluss, in deiner wohlverdienten Tiefenentspannung, so richtig runterkommst.

Hinterher wirst du dich wie neugeboren fühlen, frisch und klar. Und nebenbei hast du deinem Körper und Geist was richtig Gutes getan, denn beim Hot TheTra-Yoga kurbeln wir die körpereigenen Entgiftungssysteme an und unterstützen ihn beim Detoxen, durch gesundes Schwitzen und spezielle Yoga-Übungen.

Probestunde: 15 €
Einzelklasse: 25 €
3er-Karte** 70 €
5er-Karte** 110 €

Anmeldungen für Neue an info@sadhanaclub.de

Nächste Termine: 18.2., 18.3., 29.4., 27.5.23

STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!

Beim kommenden Warm Deep Rest geht es ganz um die Frage, wie wir Raum schaffen und den „Boden“ (in unserem Bewusstsein) bereiten können, damit gutes Neues in unser Leben kommt, unsere Herzenswünsche gedeihen und Früchte tragen.

Warm Deep Rest ist ein einzigartiges Yoga-Format für Tiefenentspannung, Regeneration und Heilung, das auf allen Ebenen unseres Seins heilsame Impulse setzt (Körper, Geist und alle Bewusstseinsschichten). Es verbindet eine sanfte, meditative Yoga-Praxis, ausgleichende Atemübungen und eine magische Yoga-Nidra-Bewusstseinsreise im Liegen. Bei Kerzenschein, sphärischen Klängen und angenehmen 25°C Raumtemperatur im schönen Ambiente des Loulan.

Jedes Warm Deep Rest ist ein wunderbares Wohlfühl-Kunstwerk, das wir gemeinsam erschaffen. Die wohlige Wirkung hält oft Tage oder sogar länger an.
Das sagen meine Teilnehmer:innen: „Glückseligkeit, Ruhe und Wärme – nach dem Warm Deep Rest mit Laura fühle ich mich so unsagbar beglückt, ich strahle tagelang voller neuer Kraft und Freude.“ (Nadine)

Deine Investition: 40 €
einzeln buchbar oder über die 3er-Karte WARM DEEP REST (105 €)


STORNO-BEDINGUNGEN: Aus organisatorischen Gründen kann ich nur verbindliche Anmeldungen annehmen. Das bedeutet, dass du bis max. 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren kannst. Bei späteren Absagen wird der volle Teilnahme-Betrag fällig. Danke für dein Verständnis & die Wertschätzung meiner Arbeit und Zeit!