reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit geringer körperlicher Belastung, Fokus auf sanfter Dehnung, Kräftigung und Entspannung/Stressreduktion. Ideal für Yoga-Anfänger*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im dynamisch-fließenden Vinyasa-Stil.
Ideal für Yoginis & Yogis, die eine körperlich intensivere & dynamischere Praxis mögen. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.

reguläre TheTra-Yoga-Klasse im offenen Stil (dynamisch - sanft), d.h. die Intensität und Ausrichtung der Klasse richtet sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmenden. Es kann mal sanfter, mal etwas dynamischer werden. Dank Variationen und individueller Begleitung (Hands-on) kommt hier jede & jeder auf seine/ihre Kosten!