Hast du Fragen bzgl. deiner eigenen Yoga-Routine für Zuhause und möchtest z.B. wissen, ob du deine Übungen korrekt ausführst?
Oder möchtest du dir 1-3 Übungen für Zuhause zeigen und überprüfen lassen, ob du sie korrekt ausführst?

Dann ist diese Mini-Einzelsession genau das Richtige für dich!

In diesen 30 Min. stehe ich dir mit all meiner Expertise (aus 12 Jahren Yoga-Lehrerin und ausgebildete Yogatherapeutin) zur Verfügung, zeige dir Übungen für deine individuellen Bedürfnisse oder korrigiere und verfeinere.
So kannst du deine "Lieblingsübungen" aus den Klassen (die, die dir persönlich am meisten helfen) mit nach Hause nehmen und weißt, was du tust bzw. bekommst kompetente & schnelle Unterstützung bei Fragen und Unsicherheiten.

Den Yoga-Quickfix kannst du Montag, Dienstag und Mittwoch vor meinen regulären Klassen nach Verfügbarkeit buchen.

Bitte beachte, dass ich NUR BUCHUNGEN BIS 24 Stunden VOR dem geplanten Quickfix berücksichtigen kann. Solltest du kurzfristig einen Yoga-Quickfix buchen wollen, kontaktiere mich bitte telefonisch (01522 258 78 58).

Deine Investition für 1 Yoga-Quickfix (30 Minuten Personal Training): 35 €

Buchungen bis 24 Stunden vorher über die momoyoga-App
Kurzfristige Buchungsanfragen bitte nur telefonisch (01522 258 78 58)

reguläre TheTra-Yoga-Klasse mit geringer körperlicher Belastung, Fokus auf sanfter Dehnung, Kräftigung und Entspannung/Stressreduktion. Ideal für Yoga-Anfänger*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Empowermentpraktiken für die Neue Zeit: Kreiskultur (Sharing Circles etc.), diverse Meditationspraktiken, Holotropes Atmen, Ritualarbeit, Austausch & gegenseitige Unterstützung, Specials zu bestimmten Themen und vieles mehr!
Wir sind ein Kreis freier & Herz-geleiteter Menschen, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten, um ganzheitlich als Mensch und spirituelles Wesen zu wachsen.
Unsere Gemeinschaft dient dazu, gemeinsam diesen Weg zu gehen, uns gegenseitig zu spiegeln und mit- und aneinander zu arbeiten, uns zu unterstützen, zu bestärken und zu begleiten.
Wir glauben, dass wir gerade jetzt, in dieser Zeit des großen Übergangs, einer Zeit, wo sich die Krisen multiplizieren und es keinen "Weg zurück" (ins alte Leben) mehr gibt, gerufen sind, uns mit Gleichgesinnten zusammenzuschließen, um empowered & zuversichtlich in die Zukunft zu gehen und mitzuhelfen, gemeinsam eine Neue Erde zu erschaffen.
Wenn diese Gedanken mit dir in Resonanz gehen, schau gerne vorbei!

WICHTIG: Der Empowermentkreis findet - im Wechsel mit den Gute-Nacht-TheTra-Yoga-Klassen - alle 2 Wochen statt.
Die thematische Ausrichtung des Kreises entscheiden wir gemeinsam, von Mal zu Mal.
Die Teilnahme erfolgt gegen Spende (10 - 30 € nach eigenem Ermessen).

BITTE MELDE DICH PER MAIL (an info@sadhanaclub.de) ODER ÜBER DEN CHAT BEI MIR DIREKT AN. (Wir haben eine gemeinsame Chat-Gruppe für Austausch und Orga)

Herzlich willkommen im Kreis!

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In diesen 30 Min. stehe ich dir mit all meiner Expertise (aus 12 Jahren Yoga-Lehrerin und ausgebildete Yogatherapeutin) zur Verfügung, zeige dir Übungen für deine individuellen Bedürfnisse oder korrigiere und verfeinere.
So kannst du deine "Lieblingsübungen" aus den Klassen (die, die dir persönlich am meisten helfen) mit nach Hause nehmen und weißt, was du tust bzw. bekommst kompetente & schnelle Unterstützung bei Fragen und Unsicherheiten.

Den Yoga-Quickfix kannst du Montag, Dienstag und Mittwoch vor meinen regulären Klassen nach Verfügbarkeit buchen.

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reguläre TheTra-Yoga-Klasse im dynamisch-fließenden Vinyasa-Stil.
Ideal für Yoginis & Yogis, die eine körperlich intensivere & dynamischere Praxis mögen. Für Anfänger*innen wie Yoga-Geübte geeignet.

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Deine Investition für 1 Yoga-Quickfix (30 Minuten Personal Training): 35 €

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reguläre TheTra-Yoga-Klasse im offenen Stil (dynamisch - sanft), d.h. die Intensität und Ausrichtung der Klasse richtet sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmenden. Es kann mal sanfter, mal etwas dynamischer werden. Dank Variationen und individueller Begleitung (Hands-on) kommt hier jede & jeder auf seine/ihre Kosten!