In this flowing vinyasa class, we'll guide you through heart-opening poses that open both the body and the heart. We'll explore poses like Wild Thing, Bow Pose, and Camel Pose, interspersed with soothing counterposes to maintain balance. By opening the chest and creating space around the heart, we invite you to release tension, soften the heart, and create space for what is.
All levels are welcome; modifications are always offered.

In deze vloeiende vinyasales nemen we je mee door heart openers die zowel het lichaam als het hart openen. We verkennen houdingen zoals Wild Thing, Bow Pose en Camel Pose, afgewisseld met verzachtende tegenhoudingen om balans te bewaren. Door de borst te openen en ruimte te creëren rond het hart, nodigen we je uit spanning los te laten, het hart zacht te maken en ruimte te geven aan wat er is.
Alle niveaus zijn welkom; er worden steeds modificaties aangeboden.