Gun jezelf een moment van diepe rust en verzachting tijdens deze Restorative Flow special class. We combineren zachte, vloeiende bewegingen met herstellende houdingen die je zenuwstelsel kalmeren en je energie terug in balans brengen.

Deze les is een uitnodiging om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken. Perfect voor wie zich moe voelt, gespannen is, of gewoon nood heeft aan een pauze. We bewegen traag, bewust en met aandacht, zonder prestatiedruk, enkel met zorg en zachtheid.
Geschikt voor alle niveaus, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.
Laat je dragen door zachtheid en neem een welverdiende pauze.

Treat yourself to a moment of deep peace and tranquility during this Restorative Flow special class. We combine gentle, flowing movements with restorative poses that calm your nervous system and rebalance your energy.

This class is an invitation to get out of your head and into your body. Perfect for those feeling tired, tense, or simply in need of a break. We move slowly, consciously, and mindfully, without pressure to perform, only with care and gentleness.
Suitable for all levels, even if you've never done yoga before.
Let yourself be carried by gentleness and take a well-deserved break.