Un cours rythmé et tonique construit avec des enchaînements fluides, axé sur le renforcement musculaire, le travail d'équilibre, les étirements profonds, les postures inversées. Grâce au hamac, explorez des mouvements acrobatiques et aériens, renforcez votre gainage et developpez force, souplesse et confiance en soi. Une pratique intense, mais toujours accessible, pour dépasser ses limites tout en apprenant à lâcher prise et à savourer la liberté du vol.