Des mouvements qui s'enchaînent de façon dynamique, des exercices de respiration et une relaxation finale.
Du mouvement lié au souffle : chaque geste correspond à une inspiration ou une expiration,
Des postures qui s'enchaînent dans un flow (un flux continu), sans pause marquée, et un rythme assez soutenu.
Pour des personnes ayant déjà minimum 1 an de pratique du yoga.

Présentez-vous 5 à 10 minutes avant la séance :)
Il y a des tapis et du matériel sur place mais n'hésitez pas à apporter le votre ;)

Adresse du studio : 7, allée du Haras à Angers.
Pour entrer, utilisez le portillon pour passer par le parc, sur votre droite en arrivant puis dirigez-vous vers la porte vitrée rouge :)

Politique d'annulation : toute séance non honorée ou annulée dans un délai inférieur à 24h est due.
En cas d'annulation d'un cours de la part de l'enseignante, la séance ne sera naturellement pas décomptée.