Les deux ateliers se concluront avec un focus sur les techniques respiratoires Kapalabathi et Nadi Sodhana pranayama, et un long temps sera dédié à la relaxation intense qu’offre Savasana.

Venez à pratiquer à jeun (généralement de 2 à 3 heures après un repas).

Possibilité́ de participer soit un seul jour (1 atelier) soit les deux jours (2 ateliers).
Tarif pour 1 atelier : 45/40 élève de l’EFAY
Tarif pour 2 ateliers : 85/75 élève de l’EFAY

Tous niveaux