Deze meditatie bestaat uit verschillende elementen:
Allereerst een persoonlijke meditatie, die gericht is op het maken van contact en verbinding met het hart.

Er is ruimte om ervaringen te delen en we zullen samen wat drinken.

Het tweede deel van ons samenzijn zal gericht zijn op het samen verbinden door middel van meditatie. Vandaar dat deze meditatie Sangha heet, dit is een Sanskriet woord en betekend verbinding, contact en samenkomst. 
Het is zo krachtig wanneer je samen mediteert, dus ik nodig je van harte uit om aan te sluiten!

** Wil je meedoen? Je schrijft je in voor deze meditatie door een 'Losse les' te boeken. **