** Neem deze laatste les van het jaar gratis iemand mee! Laat me met een mailtje weten dat je iemand meeneemt. Je vind mijn mail adres via de contact pagina hier is op mijn website. **


Restorative yoga (herstellende yoga) is erop gericht om lichaam en geest totaal te ontspannen, en zo tot rust te laten komen. Het lichaam wordt op alle mogelijke manieren ondersteunt, zodat het alle (spier)spanning los kan laten. Dit activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Anderhalf uur de tijd voor jezelf. Om te ontspannen en los te laten.