Hatha en yin yoga Online
17 december 2020 •
20:00 - 21:00
Online, Jitsi Meet
Kim Spieringhs
Je vindt hier alle Sanga Samenkomsten en Cycli waar je met een vaste groep vrouwen zult verbinden. Centraal staat verdieping, verzachting en verbinding.
Beschrijving
In hatha les staan de klassieke asana's (houdingen) centraal, met extra aandacht voor yin houdingen.
De yin yoga nodigt je uit meer naar binnen te keren. Door het langer vasthouden van asana's, worden dieper gelegen structuren aangesproken.
Fysieke en mentale ontspanning worden in deze les als richtlijn genomen.
•• Een online yogales van 60 minuten ••
De yin yoga nodigt je uit meer naar binnen te keren. Door het langer vasthouden van asana's, worden dieper gelegen structuren aangesproken.
Fysieke en mentale ontspanning worden in deze les als richtlijn genomen.
•• Een online yogales van 60 minuten ••