Restorative yoga (herstellende yoga) is erop gericht om lichaam en geest totaal te ontspannen, en zo tot rust te laten komen. Het lichaam wordt op alle mogelijke manieren ondersteunt, zodat het alle (spier)spanning los kan laten. Dit activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Anderhalf uur de tijd voor jezelf. Om te ontspannen en los te laten.

Lieve Jij,

De les van vanavond komt deze week last minute te vervallen. Er is een bijeenkomst waar ik bij heb te zijn.

Als je graag naar deze les had willen komen, laat me wat weten, dan kijken we samen naar een inhaalmoment.